Facebook Pixel
A photo of Greatlife.se

Greatlife.se

Bäst på hälsa

På Greatlife kompromissar vi aldrig med kvalitet, endast det bästa är gott nog när det gäller hälsan och vi tror att kosttillskott som är så nära mat som möjligt, whole food, är bättre än syntetiskt isolerade vitaminer och mineraler.

Quercetin – allergikerns vän?

Quercetin – allergikerns vän?

Quercetin, en flavonoid som tillhör undergruppen flavonoler, är ett naturligt gult färgämne som förekommer i många växter. Den har visat sig ha flera betydande hälsoegenskaper. Studier pekar på att quercetin bland annat kan underlätta vid vanliga förkylningar, allergibesvär men även vid allvarligare lungproblem. Quercetin finns i frukt, bär och grönsaker.

Läs mer

Proteasspjälkande enzymer viktigt vid träning

Proteasspjälkande enzymer viktigt vid träning

Bromelain och Papain, det vill säga två proteinspjälkande enzymer vilka finns i superenzymprodukten Full Spectrum Enzymes – Matsmältningsenzymer från Dr. Mercola hjälper till att bryta ner skadade proteinstrukturer i inflammerad vävnad eller ärrvävnad. Studie visar att tillskott av bromelain och papain nedereglarade inflammatoriska signalmolekyler (IL-2, IL-6 och IL-12). Dessutom kunde de som fick proteasenzymerna utveckla större kraft vid flexion.

Läs mer

Probiotika kan reducera pollenallergisymptom

Probiotika kan reducera pollenallergisymptom

En ny randomiserad dubbelblindstudie genomförd i juni år 2012. Visade att barn med pollenallergi som fick Lactobacillus Salivarius, en probiotisk bakteriestam som finns i alla Innate Response Flora-produkter, i tolv veckor hade färre symptom relaterat till pollenallergi och dessutom kunde reducera sina allergimediciner i jämförelse med barn som inte fick probiotikastammen.

Läs mer

Motverkar Coenzym Q10 depression?

Motverkar Coenzym Q10 depression?

Forskare gav råttor som stressats i laboratoriemiljö tillskott av CoQ10 under tre veckor och vilket resulterade i signifikanta antideppressiva effekter. Dessutom visade det sig att tillskott av CoQ10 skyddade hippocampus mot oxidering och DNA-skada.

Läs mer

Kosttillskott vid depression och stress

Lästid: 2 min
Kosttillskott vid depression och stress

Stress är en multifaktoriell fråga som normalt behöver adresseras på flera plan. Först och främst bör man givetvis identifiera det som stressar och försöka reducera eller eliminera det. 

Läs mer

Besvär med sköldkörteln och sköldkörtelhormoner

Lästid: 6-7 min
Besvär med sköldkörteln och sköldkörtelhormoner

Sköldkörteln eller Glandula Thyroidea som den heter på latin är en hormonproducerande körtel som är placerad på halsen precis under struphuvudet. Sköldkörtelhormonerna påverkar flera viktiga funktioner i kroppen som exempelvis ämnesomsättningen, kroppen värmeproduktion och kalciumomsättningen. Om sköldkörteln producerar för lite hormoner uppstår ett tillstånd som kallas hypotyreos och om den producerar för mycket hormoner uppstår hypertyreos. Läs mer om vad man kan göra för att stötta sköldkörteln.

Läs mer

Hudtest med jod

Hudtest med jod

Ibland rekommenderas att man testar sin jodstatus genom att gnugga in en droppe jod på huden. Om man efter 24 timmar har kvar en jodfläck har man inte brist på jod.

Läs mer

Grått hår och nedsatt bentäthet

Grått hår och nedsatt bentäthet

Tidigt grånande hår är förknippat med flera hormonella störningar, vitiligo (autoimmun sjukdom med bortfall av pigmentering i huden och håret.) och åldrandeprocessen.

Läs mer

För låga nivåer av D-vitamin försvårar astma

För låga nivåer av D-vitamin försvårar astma

En studie publicerad i den medicinska tidskriften Allergy, Asthma & Immunology Research i september år 2013 visar att låga D-vitaminnivåer i blodet är associerat med förvärrade astmabesvär. Forskarna analyserade 25-hydroxyvitamin-D-nivåer i blod från 121 astmatiska vuxna patienter. De med lägst vitamin 25-hydroxyvitamin-D-nivåer hade svårare astma än dem med högre nivåer av 25-hydroxyvitamin-D.

Läs mer

Fruktos – lagom är bäst

Fruktos – lagom är bäst

Att frukt är hälsosamt är det ingen som betvivlar men finns det en gräns för hur mycket fruktos vi klarar av och har intåget av tillsatt fruktos (fruktsocker) som sötningsmedel på marknaden förändrat spelreglerna för vår lever som är det enda organ i kroppen som kan ta upp, omvandla och bryta ner fruktos? Studier visar att de långsiktiga effekterna av för stort intag av fruktos är förändrade hormonnivåer, insulinresistens, diabetes typ 2, övervikt, hjärtkärlsjukdomar och förändrade markörer för leverskador.

Läs mer

Diabetes och zink

Diabetes och zink

55 vuxna (genomsnittsålder 44 år) med prediabetes fick antigen placebo eller tillskott av 30 mg zink per dag. De som fick tillskott av zink uppvisade signifikanta förbättringar gällande betacellernas* funktion, insulinresistens samt insulinkänslighet. Forskarna skriver att zink är viktigt för betacellernas funktion och för balans av blodsocker.

Läs mer

D-vitaminbrist och torra ögon

D-vitaminbrist och torra ögon

Forskning visar att D-vitaminbrist kan ligga bakom torra ögon även kallat Keratoconjunctivitis sicca (KCS) eller dry eye syndrome (DES). KCS innebär att tårfilmen inte fungerar riktigt som den ska vilket leder till kroniskt torra ögon. 

Läs mer

D-vitaminbrist hos för tidigt födda

D-vitaminbrist hos för tidigt födda

Studie visar att D-vitaminbrist är vanligt hos för tidigt födda barn. Fostret erhåller all D-vitamin via modern men om modern lider av D-vitamin kommer fostret och även den nyfödda att lida av D-vitaminbrist.

Läs mer

CoQ10 – mer än bara anti-aging

CoQ10 – mer än bara anti-aging

CoQ10 lanserades redan på 1970-talet som det första anti-aging-mirakeltillskottet. Fram till idag har det forskats oerhört mycket på CoQ10 och nu vet man att CoQ10 spelar en viktig roll för energiproduktion i cellens mitokondrier tillsammans med B-vitaminerna och magnesium bland annat.

Läs mer

CoQ10 – Åldras långsamt

CoQ10 – Åldras långsamt

Är CoenzymQ10 framtidens supertillskott? Flertalet nya studier pekar på att CoQ10 i alla fall är en viktig ingrediens i ett hälsosamt liv och kan förhindra en del åldersrelaterade sjukdomar.

Läs mer

Vitaminer och omega-3 viktigt för hjärnan

Lästid: 1-2 min
Vitaminer och omega-3 viktigt för hjärnan

En ny studie publicerade i tidskriften Neurology visar att B-vitaminerna, C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin och omega-3 är förknippade med förbättrad kognitiv funktion (minne och tankeverksamhet) hos äldre.

Läs mer

BCAA vid cancer och ALS

BCAA vid cancer och ALS

Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) är en av USA:S ledande akademiska sjukhus och forskningscenter. Som ett universitetssjukhus inom Harvard Medical School är BIDMC ett av världens ledande center inom hälsa och sjukvård. De skriver på sin hemsida: ”Grenade aminosyror (BCAA) är naturligt förekommande molekyler/aminosyror (leucin, isoleucin och valin) som kroppen använder för att bygga proteiner.

Läs mer