Köp naturligt E-vitamin, inte syntetiskt isolerat

Naturlig E-vitamin innehåller alfa-, beta-, gamma- och deltatokoferol samt alfa-, beta-, gamma- och deltatokotrienol. Dessa fungerar bland annat som antioxidanter. Många kosttillskott innehåller tyvärr endast alfatokoferol vilket innebär att man missar, inte endast de övriga tokoferolerna, utan framförallt de oerhört viktiga tokotrienolerna. [1]

Tokotrienoler skyddar kroppens celler på ett sätt som inte tokoferoler gör eftersom tokotrienoler har en mycket god förmåga att interagera med cellmembran. Tokotrienoler påverkar nervsystemet och hjärnan gynnsamt genom att skydda på ett sätt som inte tokoferoler gör. Naturligt E-vitamin i form av alfatokotrienol verkar kunna skydda mot exitotoxisk verkan (nervcellsdöd som eventuellt delvis utgör förklaring till vissa degenerativa sjukdomar som Parkinsons sjukdom och Alzheimers.) [2]

Studie visar att det är viktigt med regelbundet intag av naturligt E-vitamin via tillskott om cirka 35-300 mg samt att cellskyddet som E-vitamin ger går förlorat efter några månader om man slutar med tillskott.[3]

Tokotrienoler har även visat sig:

  1. Skydda mot prostatacancer och bröstcancer.[4][5]
  2. Aktiverar p53-gener vilka reglerar cellcykeln och skyddar mot cancer [6]
  3. Slår av NF-KappaB, vilket är en molekyl som är aktiverad vid inflammation och inflammatoriska sjukdomar som exempelvis IBD, artrit, gastrit, astma och ateroskleros men även vid cancer.[7]
  4. Förhindrar blodflöde till tumörer hos diabetespatienter samt under artrit.[8]
  5. Förhindrar molekyler som binder till kolesterol och bildar plack och förhindrar därmed åderförkalkning.[9]
  6. Sänker högt kolesterol hos diabetespatienter.[10]

Innate Response E-vitamin med Selen innehåller alfa-, beta-, gamma- och deltatokoferol samt alfa-, beta-, gamma- och deltatokotrienol. 


Huvudkälla:http://www.wellnessresources.com/tips/articles/tocotrienols_a_multi_dimensional_nutrient_powerhouse/

[1] J Biosci Bioeng. 2007 Dec;104(6):439-45. Chemical reactivities and physical effects in comparison between tocopherols and tocotrienols: physiological significance and prospects as antioxidants. Yoshida Y, Saito Y, Jones LS, Shigeri Y. Human Stress Signal Research Center, National Institute of Advanced Industrial Science and Technology, 1-8-31 Midorigaoka, Ikeda, Osaka 563-8577, Japan. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18215628

[2] J Neurochem. 2006 September; 98(5): 1474–1486.Characterization of the potent neuroprotective properties of the natural vitamin E α-tocotrienol. Savita Khanna, Sashwati Roy, Narasimham L. Parinandi, Mariah Maurer, and Chandan K. Sen. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1847628/

[3] Free Radic Res. 2006 Jul;40(7):763-71. Natural vitamin E alpha-tocotrienol: retention in vital organs in response to long-term oral supplementation and withdrawal. Patel V, Khanna S, Roy S, Ezziddin O, Sen CK. Laboratory of Molecular Medicine, Department of Surgery, Dorothy M. Davis Heart and Lung Research Institute, The Ohio State University Medical Center, Columbus, OH 43210, USA. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16984003

[4] Biochem Biophys Res Commun. 2006 Jul 28;346(2):447-53. Epub 2006 Jun 2.Tocotrienol-rich fraction of palm oil induces cell cycle arrest and apoptosis selectively in human prostate cancer cells. Srivastava JK, Gupta S. Department of Urology, Case Western Reserve University, Cleveland, OH 44106, USA. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16762318

[5] Asia Pac J Clin Nutr. 2007;16(3):498-504.Tocotrienol levels in adipose tissue of benign and malignant breast lumps in patients in Malaysia. Nesaretnam K, Gomez PA, Selvaduray KR, Razak GA. Malaysian Palm Oil Board, 6 Persiaran Insitusi, Bandar Baru Bangi, 43000 Kajang, Malaysia. sarnesar@mpob.gov.my http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17704032

[6] Cell Cycle. 2004 Feb;3(2):205-11.Tocotrienol-rich fraction of palm oil activates p53, modulates Bax/Bcl2 ratio and induces apoptosis independent of cell cycle association. Agarwal MK, Agarwal ML, Athar M, Gupta S.Department of Medical Elementology and Toxicology, Hamdard University, New Delhi, India. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14712090

[7] J Biol Chem. 2007 Jan 5;282(1):809-20. Epub 2006 Nov 17. Gamma-tocotrienol inhibits nuclear factor-kappaB signaling pathway through inhibition of receptor-interacting protein and TAK1 leading to suppression of antiapoptotic gene products and potentiation of apoptosis. Ahn KS, Sethi G, Krishnan K, Aggarwal BB. Cytokine Research Section, Department of Experimental Therapeutics, the University of Texas M. D. Anderson Cancer Center, Houston, Texas 77030, USA. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17114179

[8] J Nutr. 2007 Aug;137(8):1938-43. In vivo angiogenesis is suppressed by unsaturated vitamin E, tocotrienol. Nakagawa K, Shibata A, Yamashita S, Tsuzuki T, Kariya J, Oikawa S, Miyazawa T. Food and Biodynamic Chemistry Laboratory, Graduate School of Agricultural Science, Tohoku University, Sendai 981-8555, Japan. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17634267

[9] Atherosclerosis. 2002 Jan;160(1):21-30. Tocotrienol is the most effective vitamin E for reducing endothelial expression of adhesion molecules and adhesion to monocytes. Theriault A, Chao JT, Gapor A. Division of Medical Technology, University of Hawaii at Manoa, 1960 East-West Road, Bio C-206, Honolulu, HI 96822, USA. andret@hawaii.edu http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11755919

[10] Atherosclerosis. 2005 Oct;182(2):367-74. Epub 2005 Apr 20. The therapeutic impacts of tocotrienols in type 2 diabetic patients with hyperlipidemia. Baliarsingh S, Beg ZH, Ahmad J. Department of Biochemistry, Jawaharlal Nehru Medical College, A.M.U., Aligarh 202002, India. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16159610