Facebook Pixel

Proteasspjälkande enzymer viktigt vid träning

Proteasspjälkande enzymer viktigt vid träning

Bromelain och Papain, det vill säga två proteinspjälkande enzymer vilka finns i superenzymprodukten Full Spectrum Enzymes – Matsmältningsenzymer från Dr. Mercola hjälper till att bryta ner skadade proteinstrukturer i inflammerad vävnad eller ärrvävnad. Studie visar att tillskott av bromelain och papain nedereglarade inflammatoriska signalmolekyler (IL-2, IL-6 och IL-12). Dessutom kunde de som fick proteasenzymerna utveckla större kraft vid flexion.

Om författaren


MSc. Patrick Wahlberg

MSc. Patrick Wahlberg

Patrick har en magisterexamen från Handelshögskolan i Stockholm inom Accounting and Managerial Finance. Han har jobbat inom hälsa under många år och har bland annat tagit fram flera näringsprogram tillsammans med en professor i hjärtkirurgi. Han är också författare till hälsoboken PXP – Ditt bästa jag och satt under flera år i redaktionen för Näringsmedicinsk Tidskrift, numera Hälsa & Funktionsmedicin. Läs mer om författaren.


Referenser

Buford TW, Cooke MB, Redd LL, Hudson GM, Shelmadine BD, Willoughby DS. Protease supplementation improves muscle function after eccentric exercise. Med Sci Sports Exerc. 2009 Oct;41(10):1908-14. Exercise and Biochemical Nutrition Laboratory, Baylor University, Waco, TX 76798, USA.