Vitaminer och omega-3 viktigt för hjärnan

Kognitiv funktion förbättras av vitaminer och omega-3

En ny studie publicerade i tidskriften Neurology visar att B-vitaminerna, C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin och omega-3 är förknippade med förbättrad kognitiv funktion (minne och tankeverksamhet) hos äldre. Transfettsyror var däremot förknippad med försämrad kognitiv funktion.

Författare

---

MSc. Patrick Wahlberg

Författare till hälsoboken PXP – Ditt bästa jag
Journalist och redaktionsmedlem Näringsmedicinsk Tidskrift

---

Referenser

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22205763