Facebook Pixel
Just nu: 20 % rabatt på D-vitamin & Vitamin C-400. Rabattkod SEP20

Fysisk aktivitet & rörlighet

Fysisk aktivitet & rörlighet

Fysisk aktivitet 

Fysisk aktivitet omfattar egentligen all form av användning av musklerna och muskelapparaten. Oavsett om man går en promenad eller genomför trädgårdsarbete där musklerna används och pulsen ökar så är det fysisk aktivitet. Däremot kan det vara bra att planera in fysisk aktivitet i vardagen för att optimera hälsan. Rörlighet och rörlighetsträning i alla former är normalt bra för både den fysiska och psykiska hälsan. 

Kosttillskott träning

När det gäller kosttillskott och träning bör man tänka till. Riktig, ren och ekologisk mat ska alltid utgöra grunden för bra näring. Gällande kosttillskott är det viktigaste fortfarande inte att ta mängder av olika kosttillskott utan att ta rätt kosttillskott och kosttillskott av högsta kvalitet. Här ser du vilka kosttillskott för träning och kosttillskott efter träning som vi rekommenderar. Alla de kosttillskott du finner här är bra kosttillskott vid träning oavsett om du är nybörjare eller inte. Vi har kosttillskott för träning man och kosttillskott träning kvinna. Vi rekommenderar att man låter det gå några timmar från träningstillfället och det tillfälle då man intar antioxidanter som A-vitamin, betakaroten, C-vitamin, E-vitamin, zink, selen, och resveratrol.  

Fysisk aktivitet och hälsa

Det är få som ifrågasätter att fysisk aktivitet förknippas med hälsa. Däremot har vi märkt att flera av våra kunder har meddelat oss att de blir sjuka ett kort tag efter de har börjat träna. Det kan bero på att man tränar för hårt med för lite återhämtning och/eller att man har näringsbrister när man tränar. 

Kontakta vår kundtjänst på info@greatlife.se för att få kostnadsfria kostråd men även andra kostnadsfria egenvårdsråd och hälsoprotokoll som du kan följa om du vill optimera din träning och nå din idealvikt.

  1. Tru Niagen NAD+

    Tru Niagen är ett unikt kosttillskott som bidrar till att producera den sp...

    Special Price 599 kr Regular Price 699 kr
    Slut i lager
  2. Turmeric Strength for Whole Body från MegaFood innehåller både gurkmeja och c-vitamin.
    Turmeric Strength for Whole Body , 60 tabletter eller 120 tabletter

    Turmeric Strength™ for Whole Body innehåller både gurkme...

    As low as 499 kr
  3. Multi for Men, multivitaminmineral speciellt framtagen för män upp till 55 år från MegaFood!

    Multi for Men (Multivitaminmineral Man) är en multivitaminmineral spe...

    599 kr
  4. Köp Dr Mercola på Greatlife.se. Paket med tre av Dr. Mercolas superprodukter till ett kampanjpris!

    Ett paket med tre av Dr. Mercolas superprodukter. Astaxanthin är en a...

    Special Price 995 kr Regular Price 1 047 kr

    Du sparar 52 kr

  5. Trött och utmattad? Köp detta paket från Innate Response som bidrar till minskad trötthet och utmattning!

    Trött och utmattad? Två superprodukter som bidrar till minskad ...

    Special Price 769 kr Regular Price 808 kr

    Du sparar 39 kr

  6. Stora Baspaketet innehåller ett antal bra kosttillskott för allmän hälsa där även ett kosttillskott med kraftfulla mjölksyrabakterier ingår.

    Stora Baspaketet innehåller ett antal bra kosttillskott för all...

    Special Price 1 573 kr Regular Price 1 656 kr

    Du sparar 83 kr

  7. Multi for Women är en multivitaminmineral speciellt framtagen för kvinnor upp till 55 år.

    Multi for Women (Multivitaminmineral Kvinna) är en multivitaminminera...

    599 kr
  8. Innate Response Magnesium 300 är ett extra starkt magnesiumtillskott med mycket god biotillgänglighet.

    Innate Response Magnesium 300 är ett extra starkt magnesiumtillskott ...

    369 kr
  9. Vegan Protein från Innate Response. Hypoallergent ärtproteinpulver av högsta kvalitet!

    Vegan Protein är ett hypoallergent ärtproteinpulver av högs...

    399 kr
  10. Daily Energy Näringspulver från MegaFood!

    Daily Energy Nutrient Booster Powder™ (Rödbetspulver & Gr&o...

    329 kr
  11. Zink kosttillskott från MegaFood är en överlägsen källa för detta essentiella näringsämne.
    Zink , 60 tabletter

    Zink från MegaFood är zink i whole food-form med mycket hö...

    329 kr
  12. Vitamin D3 5000 IU med K-vitamin från Innate Response. D-vitamin är ett fettlösligt vitamin.

    D-vitamin in den optimala formen kolekalciferol i dosen 5000 IU tillsamman...

    569 kr
  13. Gurkmejapulver, whole food pulver från MegaFood. Innehåller gurkmeja, helig basilika, piperin och C-vitamin.

    Daily Turmeric Nutrient Booster Powder™ (Gurkmejapulver & Helig ...

    329 kr
  14. B Complex
    B Complex , 90 tabletter eller 180 tabletter

    B-Complex från Innate Response är ett balanserat spektrum av al...

    As low as 419 kr
  15. Vitamin C-400. Bidrar till kollagenbildningen och hudens normala funktion.

    C-vitamin-400 är C-vitamin i whole food form med mycket hög biot...

    699 kr
  16. Balanced Minerals, ett mineraltillskott av högsta kvalitet!

    Balanced Minerals (Mineralkomplex) är ett mineraltillskott av hö...

    419 kr
  17. Flora 20-14 Ultra Strength Probiotika

    Vår mest sålda probiotika med 20 miljarder goda tarmbakterier ...

    As low as 459 kr
  18. Adult B-Centered från MegaFood innehåller bland vitamin B6 och vitamin B12

    Adult B-Centered från MegaFood är en perfekt produkt som lä...

    499 kr
  19. Purple Defense är en kraftfull och skyddande antioxidantblandning som bidrar till att skydda kroppens celler mot oxidativ stress

    Purple Defense är en kraftfull och skyddande antioxidantblandning som...

    349 kr
  20. Köp Astaxanthin från Dr Mercola. En av världens mest kraftfulla antioxidanter!

    Astaxanthin är en av världens mest kraftfulla antioxidanter. Den...

    349 kr

Egenvårdsprotokoll och hälsoråd

Våra egenvårdsprotokoll ska inte användas för att ställa diagnos, behandla eller bota sjukdomar. Våra egenvårdsprotokoll är råd och tips för egenvård som inte ersätter konventionell sjukvård. Kosttillskott bör ej användas som ersättning till varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.