CoQ10 – 200 mg
CoQ10 – 200 mg innehåller 200 mg koenzym Q10 per kapsel. Co Q10 behövs för att bilda energi i cellernas mitokondrier.
- 200 mg per kapsel
- Co Q10 krävs för att bilda energi
- Testad fri från tungmetaller, svamp, jäst och bakterier
- Innehåller inte gluten, soja, mjölkprodukter och magnesiumstearat.
- Fri frakt över 298 kr
- Snabb leverans
- Finns i lager
CoQ10 – 200 mg
CoQ10 – 200 mg innehåller 200 mg koenzym Q10 per kapsel. Co Q10 behövs för att bilda energi i cellernas mitokondrier. CoQ10 – 200 mg kommer från ubikinon och inte ubikinol. Vi har valt ubikinon eftersom i stort sett alla stora väldokumenterade studier som har gjorts är på ubikinon och inte ubikinol. Dessutom verkar ubikinon vara mer stabilt än ubikinol.
Ibland läser man att ubikinol har ett bättre upptag än ubikinon men så länge man tar ubikinon med en måltid som innehåller fett är upptaget lika bra. Om man kan absorbera fett, kan man också absorbera CoQ10 (ubikinon) upplöst i fett. Ubikinon från mat eller tillskott kommer att, efter att det passerat tarmväggen, packas in i fettpartiklarna och absorberas i det lymfatiska systemet. Därefter leds de sedan ut i blodet och tas upp av cellerna.
Vår Co Q10 – 200 mg är ren och varje batch testas för tungmetaller, svamp, jäst och bakterier av ett oberoende tredjepartslaboratorium. Vår Co Q10 – 200 mg innehåller inte gluten, soja, mjölkprodukter eller magnesiumstearat.
En del tar ubikinon i terapeutiska doser om 300–400 mg per dag uppdelat på två olika tillfällen per dag.
Vad är Koenzym Q10 bra för?
Koenzym Q10 (CoQ10) är en naturligt förekommande antioxidant som spelar en viktig roll i kroppens energiproduktion och cellfunktion. Det finns i alla kroppens celler, men särskilt höga koncentrationer återfinns i organ med hög energiförbrukning som hjärtat, levern och njurarna. Här är några av de viktigaste hälsofördelarna med Koenzym Q10:
Energiproduktion
CoQ10 är avgörande för mitokondriernas funktion, där det deltar i produktionen av adenosintrifosfat (ATP), kroppens huvudsakliga energivaluta. Detta gör det viktigt för att upprätthålla normal energinivå, särskilt i celler som kräver mycket energi, som hjärt- och muskelceller.
Antioxidantfunktion
CoQ10 fungerar som en kraftfull antioxidant, vilket innebär att det skyddar cellerna från skador orsakade av fria radikaler. Denna skyddande effekt kan bidra till att förhindra cellskador och minskar risken för besvär kopplade till fria radikaler.
Anti-aging och hudhälsa
Koenzym Q10 har visat sig ha föryngrande effekter på huden. Det kan minska synligheten av fina linjer och rynkor genom att minska oxidativ stress i huden och öka cellförnyelsen. Många anti-aging produkter innehåller CoQ10 som en aktiv ingrediens.
Förbättrad träningsprestation
Eftersom CoQ10 är viktigt för energiproduktionen i cellerna, kan det förbättra fysisk prestation genom att öka uthålligheten och minska tröttheten, särskilt vid högintensiv träning. Det kan också hjälpa till att minska muskelskador och förbättra återhämtningen efter träning.
Migrän
Studier har visat att CoQ10 kan hjälpa till att minska frekvensen och svårighetsgraden av migrän hos vissa människor. Detta tros bero på dess roll i energiproduktionen och dess antioxidantegenskaper.
Varför anser vi detta är det bästa Q10 tillskottet?
När det gäller kosttillskott är kvalitet, renhet och biotillgänglighet de viktigaste faktorerna. CoQ10 – 200 mg är ett kosttillskott som endast innehåller CoQ10, rismjöl och sedan själva kapseln. Det är 200 mg CoQ10 per kapsel vilket är en mycket bra dos samt att det tredjepartstestas för tungmetaller, bakterier, jäst och mögel.
| Innehåll per dagsdos | % av DRI | |
|---|---|---|
| Koenzym Q10 (CoQ10) | 200 mg | * |
DRI = Dagligt referensintag
* DRI ej fastställt
Ingredienser
CoQ10, vegetabilisk kapsel (cellulosa), rismjöl.
Dosering
1 kapsel per dag. Bör tas tillsammans med måltid som innehåller fett. Vid svårigheter att svälja kan kapseln tas isär och innehållet strös på mat eller i dryck som konsumeras direkt.
Observera
Rekommenderad dagsdos bör ej överskridas. Förvaras utom räckhåll för barn. Kosttillskott bör ej användas som ersättning till varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Förvaras torrt och mörkt i rumstemperatur. Placera aldrig kosttillskott i direkt solljus, i fuktig miljö eller nära en värmekälla. Förslut burken ordentligt. Tillverkad i USA.
Vad är CoQ10?
CoQ10, eller koenzym Q10, är en naturligt förekommande substans som finns i varje cell i kroppen och är nödvändig för cellernas energiproduktion. Den fungerar som en kofaktor i mitokondrierna, kroppens ”kraftverk”, där den hjälper till att omvandla näring till energi i form av ATP. CoQ10 är också en kraftfull antioxidant som skyddar cellerna mot oxidativ stress och fria radikaler.
Varför är CoQ10 viktigt?
Kroppens egen produktion av CoQ10 minskar naturligt med åldern, och kan även påverkas negativt av vissa läkemedel som statiner. Brist på CoQ10 kan leda till trötthet, nedsatt fysisk ork, försämrad hjärthälsa och långsammare återhämtning. Eftersom hjärtat är ett av de mest energikrävande organen, är CoQ10 särskilt viktigt för normal hjärt- och kärlfunktion samt för allmän energi och vitalitet.
Vad gör CoQ10 i kroppen?
CoQ10 deltar i den mitokondriella energiproduktionen och hjälper till att upprätthålla effektiv energiomsättning i alla kroppens celler. Dess antioxidativa egenskaper skyddar dessutom cellernas membran, lipider och DNA från skador orsakade av oxidativ stress. CoQ10 bidrar därmed till bättre cellhälsa, uthållighet och återhämtningsförmåga, samtidigt som det stödjer hjärta, muskler och immunsystem.
Vem kan ha nytta av CoQ10?
CoQ10 kan vara särskilt värdefullt för personer som känner sig trötta, stressade eller har nedsatt energi. Det är även lämpligt för personer över 40 år, eftersom den naturliga produktionen minskar med åldern. Även de som använder kolesterolsänkande läkemedel (statiner) kan ha nytta av tillskott, eftersom dessa läkemedel hämmar kroppens egen produktion av CoQ10.
När och hur ska jag ta CoQ10?
CoQ10 bör tas en gång per dag tillsammans med måltid som innehåller fett, eftersom det är fettlösligt och därmed tas upp bättre i samband med fettsyror. En kapsel per dag räcker vanligtvis, men vid hög fysisk belastning eller särskilda behov kan dosen anpassas efter individuellt behov.
Kan CoQ10 kombineras med andra kosttillskott?
Ja, CoQ10 fungerar utmärkt tillsammans med andra näringsämnen. Det tas ofta i kombination med NRC för NAD+, Omega-3, magnesium, vitamin E, och B-vitaminer, som alla stödjer cellernas energiomsättning och hjärthälsa.
Finns det några biverkningar med CoQ10?
CoQ10 är generellt mycket väl tolererat och säkert även vid längre tids användning. I sällsynta fall kan vissa uppleva milda magbesvär om det tas på tom mage, vilket enkelt undviks genom att ta kapseln tillsammans med mat.
Vad gör jag om jag har svårt att svälja kapslar?
Om du har svårt att svälja kapslar kan CoQ10-kapseln öppnas. Innehållet kan strös på kall mat eller blandas i en dryck som konsumeras direkt, vilket gör det lättare att ta utan att effekten påverkas.
Kan CoQ10 hjälpa mot migrän?
Studier har visat att CoQ10 kan hjälpa till att minska frekvensen och svårighetsgraden av migrän hos vissa människor. Detta tros bero på dess roll i energiproduktionen och dess antioxidantegenskaper.
Vilken form av Co Q10 är bäst, ubikinol eller ubikinon?
De flesta stora och väldokumenterade studier som har gjorts är på ubikinon och inte på ubikinol. Ibland påstås det att ubikinol har ett bättre upptag, men så länge du tar ubikinon tillsammans med en måltid som innehåller fett, är upptaget lika bra. Om kroppen kan absorbera fett kan den också absorbera Q10 (ubikinon) upplöst i fett. Ubikinon från mat eller tillskott passerar tarmväggen och packas sedan in i fettpartiklar, vilket möjliggör absorption via det lymfatiska systemet innan det når blodet.
-
Värken har minskat!Köpte dessa tabletter till min fru, som har fibromyalgi. Enligt henne har värken minskat! CoQ10 är värt varje krona om det betyder mindre värk för henne.
Publicerad
-
Känner verkligen skillnadJag har tagit CoQ10 ett bra tag nu och märker tydligt skillnad i kroppen, både energimässigt och utseendemässigt, jämfört med när jag haft uppehåll. Av alla vitaminer är dessa min högsta prioritet om det är svårt ekonomiskt att köpa allt man vill.
Publicerad
-
Jättebra kosttillskott!CoQ10 från Greatlife är ett jättebra kosttillskott. Känner att jag har bättre energi över dagen och orkar träna fler gympass under veckorna. Kommer fortsätta att ta detta kosttillskott, toppenbra!
Publicerad
-
Helt lugn mage!Jag har följt Greatlifes tips och råd för tarmbesvär där bl a CoQ10 ingår. Efter några veckor känner jag stor skillnad dels i magen generellt, den är helt lugn, och dels även på den inflammation jag haft i tarmen. Jag kommer fortsätta att följa dessa råd!
Publicerad
-
Blivit av med hudproblemTar en kapsel Q10 ihop med selen en gång varannan dag för att hålla min energinivå på topp. Blev rekommenderad att börja med Q10 i samband med att jag fick problem med huden och har fortsatt även efter att mina besvär har försvunnit eftersom Q10 sägs ha många positiva effekter på kroppen.
Publicerad
-
Friskare tandkött och mindre trött i hjärnanFriskare tandkött och mindre trött i hjärnan. Tar CoQ10 för friskare tandkött och för att minska orkeslöshet och hjärntrötthet. Den ger mig mer energi. Har inte upplevt några negativa biverkningar. Brukar ta den tillsammans med Omega 3 för att fett hjälper till att ta upp CoQ10.
Publicerad
-
Högsta betyg!Jag har använt CoQ10 – 200 mg i över ett år nu. Känner i hela kroppen att jag mår bättre.
Publicerad
-
Rekommenderas varmt!Extra energi i vardagen, en boost i träningen och tydlig reducering av migränanfall och huvudvärk. Rekommenderas varmt!
Publicerad
-
Högsta betyg!Har köpt och använt CoQ10 – 200 mg i över ett år nu. Känner i hela kroppen att jag mår bättre.
Publicerad
-
Jättebra!CoQ10 från Greatlife är ett jättebra tillskott. Känner att jag har bättre energi över dagen och orkar träna mer gympass under veckorna. Kommer fortsätta att ta detta tillskott, toppen bra!
Publicerad
-
Riktig bra produkt!Riktig bra produkt. Använd tidigare annat märke men märkte ingen skillnad. Med Greatlifes märkte jag bara efter några dagar att min tandficka blev bättre.
Publicerad
-
Blir verkligen pigg!Äter Q10 varje dag året runt, blir verkligen pigg av dessa. Märker snabbt att energin blir sämre om jag får slut på dem.
Publicerad
-
Otroligt bra produkt!Er Coq10 har hjälpt mig att få tillbaka skärpan i hjärnan efter en utmattning och även fått tillbaka energi och glädje. Tycker också att min hud påverkas positivt. Otroligt bra produkt!
Publicerad
-
Tar CoQ10 varje dag!Tar CoQ10 varje dag året om och är rätt säker på att det ger mig extra energi!
Publicerad
-
CoQ10 - 200 mgMycket bra produkt som bidrar till att jag mår bättre och är piggare.
Publicerad
-
Bäst!Äter Q10 varje dag året om. Får bra energi av dem.
Publicerad