Facebook Pixel

Fysisk aktivitet & rörlighet

Fysisk aktivitet omfattar egentligen all form av användning av musklerna och muskelapparaten. Oavsett om man går en promenad eller genomför trädgårdsarbete där musklerna används och pulsen ökar så är det fysisk aktivitet. Det är viktigt att planera in fysisk aktivitet i vardagen för att optimera hälsan. Rörlighet och rörlighetsträning i alla former är normalt bra för både den fysiska och psykiska hälsan. Det finns kosttillskott som främjar både musklerna och ledernas hälsa. 

Lider du av några specifika hälsobesvär, vill du nå din idealvikt eller bara vill optimera din hälsa och träning? Kontakta då vår kundtjänst på info@greatlife.se så hjälper vi dig med kostnadsfria kostråd, egenvårdsråd och hälsoprotokoll.

  1. Köp Astaxanthin
    Special Price 329 kr Regular Price 349 kr
  2. Zink
    Zink , 60 tabletter
    369 kr
  3. Zink bidrar till immunsystemets normala funktion
    Zink , 120 tabletter
    599 kr
  4. Adrenal Strength från MegaFood bidrar till kroppens förmåga att hantera stress. Köp den med fri frakt från Greatlife.se!
    649 kr
  5. Köp C-vitamin från MegaFood
    579 kr
  6. Köp BCAA från Holistic
    Special Price 236 kr Regular Price 282 kr
  7. Köp kreatin från Thorne med fri frakt
    Special Price 389 kr Regular Price 429 kr
  8. Köp Silica Kisel Kollagen
    Special Price 329 kr Regular Price 399 kr
  9. Ekologiskt Hampaprotein från Holistic
    Special Price 149 kr Regular Price 188 kr
  10. Magnesium med fyra sorters magnesium: glycinat, malat, citrat och taurat
    Special Price 399 kr Regular Price 419 kr
  11. Träningsband
    Special Price 419 kr Regular Price 499 kr
  12. Ekologisk gräsbetad benbuljong premium med kollagen
    Special Price 539 kr Regular Price 615 kr
  13. Ekologisk Benbuljong Premium, Silica Collagen Builder – Kisel Kollagen och Ultra C-400
    Special Price 1 299 kr Regular Price 1 387 kr
  14. Multivitamin, magnesium, zink och träningsband av högsta kvalitet.
    Special Price 1 669 kr Regular Price 1 756 kr
  15. Multivitamin, magnesium och träningsband av högsta kvalitet.
    Special Price 1 299 kr Regular Price 1 387 kr
  16. Multivitamin, magnesium, zink och träningsband av högsta kvalitet.
    Special Price 1 669 kr Regular Price 1 756 kr
  17. Taurin från Thorne
    Taurine , 90 kapslar
    Special Price 159 kr Regular Price 179 kr
  18. Vit burk med Amino Complex, Berry aminosyror bärsmak från Thorne
    Special Price 519 kr Regular Price 579 kr
  19. Vit burk med Amino Complex, Lemon aminosyror citronsmak från Thorne
    Special Price 519 kr Regular Price 579 kr
  20. Oyster Pure
    Special Price 659 kr Regular Price 719 kr

Kosttillskott träning

När det gäller kosttillskott och träning bör man tänka till. Riktig, ren och ekologisk mat ska alltid utgöra grunden för bra näring. Gällande kosttillskott är det viktigaste fortfarande inte att ta mängder av olika kosttillskott utan att ta rätt kosttillskott och kosttillskott av högsta kvalitet. Här ser du vilka kosttillskott för träning och kosttillskott efter träning som vi rekommenderar. Alla de kosttillskott du finner här är bra kosttillskott vid träning oavsett om du är nybörjare eller inte. Vi har kosttillskott för träning man och kosttillskott träning kvinna. Vi rekommenderar att man låter det gå några timmar från träningstillfället och det tillfälle då man intar antioxidanter som A-vitamin, betakaroten, C-vitamin, E-vitamin, zink, selen, och resveratrol.  

Fysisk aktivitet och hälsa

Det är få som ifrågasätter att fysisk aktivitet förknippas med hälsa. Däremot har vi märkt att flera av våra kunder har meddelat oss att de blir sjuka ett kort tag efter de har börjat träna. Det kan bero på att man tränar för hårt med för lite återhämtning och/eller att man har näringsbrister när man tränar.

Egenvårdsprotokoll och hälsoråd

Våra egenvårdsprotokoll ska inte användas för att ställa diagnos, behandla eller bota sjukdomar. Våra egenvårdsprotokoll är råd och tips för egenvård som inte ersätter konventionell sjukvård. Kosttillskott bör ej användas som ersättning till varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Gravida bör kontakta en kvalificerad hälsorådgivare eller läkare före användning av SF722, Olivbladsextrakt och MSM.