Fysisk aktivitet & rörlighet

Fysisk aktivitet omfattar egentligen all form av användning av musklerna och muskelapparaten. Oavsett om man går en promenad eller genomför trädgårdsarbete där musklerna används och pulsen ökar så är det fysisk aktivitet. Det är viktigt att planera in fysisk aktivitet i vardagen för att optimera hälsan. Rörlighet och rörlighetsträning i alla former är normalt bra för både den fysiska och psykiska hälsan. Det finns kosttillskott som främjar både musklerna och ledernas hälsa. 

Lider du av några specifika hälsobesvär, vill du nå din idealvikt eller bara vill optimera din hälsa och träning? Kontakta då vår kundtjänst på [email protected] så hjälper vi dig med kostnadsfria kostråd, egenvårdsråd och hälsoprotokoll.

  1. Electrolytes Plus+ Elektrolyter
    Rating:
    100%
    Special Price 199 kr Regular Price 399 kr
  2. Zinkpikolinat
    Special Price 189 kr Regular Price 249 kr
  3. Kreatin – Creatine Monohydrate Pure
    Rating:
    100%
    Special Price 299 kr Regular Price 399 kr
  4. Kaliumcitrat
    Special Price 199 kr Regular Price 299 kr
  5. Oyster Pure
    Rating:
    100%
    699 kr
  6. Wild Alaskan Sockeye Salmon
    Rating:
    100%
    299 kr
  7. L-Glutamin
    Special Price 239 kr Regular Price 279 kr
  8. Vitamin D3 2000 IU + K2 MK7
    Special Price 249 kr Regular Price 299 kr
  9. NRC for NAD+
    Special Price 899 kr Regular Price 1 595 kr
  10. Mineral Complex Plus+
    Special Price 299 kr Regular Price 399 kr
  11. Chondroitin Sulfate
    Special Price 349 kr Regular Price 449 kr
  12. Green-Lipped Mussel
    Special Price 399 kr Regular Price 449 kr
  13. Boswellia Serrata
    Special Price 269 kr Regular Price 349 kr
  14. Kalciumcitrat
    Special Price 179 kr Regular Price 259 kr
  15. Amino Complex - Lemon
    Special Price 529 kr Regular Price 679 kr
  16. Amino Complex Berry
    Special Price 539 kr Regular Price 679 kr
  17. Köp BCAA från Holistic
    Special Price 309 kr Regular Price 329 kr
  18. Ekologiskt Hampaprotein från Holistic
    Special Price 188 kr Regular Price 209 kr
  19. MegaFood Zinc
    Zink , 60 tabletter
    Rating:
    100%
    359 kr
  20. MegaFood Zinc
    Zink , 120 tabletter
    Rating:
    100%
    509 kr
  21. Köp Silica Kisel Kollagen
    Special Price 329 kr Regular Price 399 kr
  22. MegaFood Ultra C-400
    Rating:
    100%
    539 kr
  23. Köp Astaxanthin
    Rating:
    100%
    Special Price 329 kr Regular Price 349 kr
  24. Ekologisk gräsbetad benbuljong premium med kollagen
    Rating:
    100%
    Special Price 479 kr Regular Price 549 kr
  25. Adrenal Strength
    659 kr
  26. Magnesiumglycinat
    Special Price 299 kr Regular Price 349 kr
  27. L-Arginin
    Special Price 299 kr Regular Price 399 kr
  28. Vitamin C Whole Food
    Special Price 399 kr Regular Price 499 kr
  29. Magnesium med fyra sorters magnesium: glycinat, malat, citrat och taurat
    Rating:
    100%
    399 kr
  30. Creatin Thorne
    Special Price 489 kr Regular Price 589 kr

Kosttillskott träning

När det gäller kosttillskott och träning bör man tänka till. Riktig, ren och ekologisk mat ska alltid utgöra grunden för bra näring. Gällande kosttillskott är det viktigaste fortfarande inte att ta mängder av olika kosttillskott utan att ta rätt kosttillskott och kosttillskott av högsta kvalitet. Här ser du vilka kosttillskott för träning och kosttillskott efter träning som vi rekommenderar. Alla de kosttillskott du finner här är bra kosttillskott vid träning oavsett om du är nybörjare eller inte. Vi har kosttillskott för träning man och kosttillskott träning kvinna. Vi rekommenderar att man låter det gå några timmar från träningstillfället och det tillfälle då man intar antioxidanter som A-vitamin, betakaroten, C-vitamin, E-vitamin, zink, selen, och resveratrol.  

Fysisk aktivitet och hälsa

Det är få som ifrågasätter att fysisk aktivitet förknippas med hälsa. Däremot har vi märkt att flera av våra kunder har meddelat oss att de blir sjuka ett kort tag efter de har börjat träna. Det kan bero på att man tränar för hårt med för lite återhämtning och/eller att man har näringsbrister när man tränar.

Egenvårdsprotokoll och hälsoråd

Våra egenvårdsprotokoll ska inte användas för att ställa diagnos, behandla eller bota sjukdomar. Våra egenvårdsprotokoll är råd och tips för egenvård som inte ersätter konventionell sjukvård. Kosttillskott bör ej användas som ersättning till varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Gravida bör kontakta en kvalificerad hälsorådgivare eller läkare före användning av SF722, Olivbladsextrakt och MSM.

Kontakta vår kundtjänst på [email protected] för att få kostnadsfria kostråd men även andra kostnadsfria egenvårdsråd och hälsoprotokoll som du kan följa vid olika hälsobesvär.