Kosttillskott som lindrar PMS – Premenstruellt syndrom
PMS eller Premenstruellt syndrom drabbar en en stor mängd kvinnor i fertil ålder. Det finns även en svårare form, PMDS (premenstruellt dysforiskt syndrom) med mycket kraftiga humörsvängningar och besvär som drabbar några få procent. Man tror att PMS beror på att ämnen som kommer från olika hormoner får starka effekter på hjärnan hos vissa individer. Vanliga symtom kan vara irritabilitet, stark stress, oro, nedstämdhet, humörsvängningar, trötthet, sötsug, sömnstörningar, spänningar och svullnad i brösten och koncentrationssvårigheter. Symtomen uppstår under den premenstruella veckan och upphör eller minskar när menstruationen startar. Besvär med PMS eller PMDS kan förvärras avsevärt av stress samt intag av kaffe och koffein.
Vi har flera kunder med svår PMS som fått avsevärd hjälp av våra kosttillskott och våra råd. Kontakta vår kundtjänst på [email protected] för att få omfattande kostnadsfria kostråd men även andra kostnadsfria egenvårdsråd och hälsoprotokoll om du lider av PMS eller PMDS.
Läs Saras solskenshistoria om PMS.
Egenvårdsprotokoll och hälsoråd
Våra egenvårdsprotokoll ska inte användas för att ställa diagnos, behandla eller bota sjukdomar. Våra egenvårdsprotokoll är råd och tips för egenvård som inte ersätter konventionell sjukvård. Kosttillskott bör ej användas som ersättning till varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Kontakta vår kundtjänst på [email protected] för att få kostnadsfria kostråd men även andra kostnadsfria egenvårdsråd och hälsoprotokoll som du kan följa vid olika hälsobesvär.