Facebook Pixel

Vitaminer

Vitaminer

Vad är vitaminer bra för?

Vitaminer är livsnödvändiga för människan. Vi människor kan inte producera vitaminer själva och behöver därför få i oss dem via vår kost eller kosttillskott. Det finns totalt 13 olika vitaminer och de kan delas in i två grupper; fettlösliga och vattenlösliga. När det gäller överskott av fettlösliga vitaminer lagras de som fett i kroppen medan de vattenlösliga försvinner med urinen. Om du har brist på någon vitamin finns det tillskott som kan hjälpa till att få tillbaka vitaminbalansen och på så sätt undvika eventuella sjukdomar vitaminbrist kan medföra. Alla vitaminer som kroppen behöver har olika funktioner och därför varierar symptom för vitaminbrist oerhört mycket. Se under respektive vitamin vad de är bra för.

Lider du av några specifika hälsobesvär eller bara vill optimera din hälsa? Kontakta då vår kundtjänst på info@greatlife.se så hjälper vi dig med kostnadsfria kostråd, egenvårdsråd och hälsoprotokoll.

  1. B Complex från Innate Response bidrar till normal hjärtfunktion, energiomsättning och bildning av röda blodkroppar.
    449 kr
  2. B Complex från Innate Response bidrar till normal hjärtfunktion, energiomsättning och bildning av röda blodkroppar.
    709 kr
  3. Baby & Me 2 Postnatal Multi
    439 kr
  4. Baby & Me 2 Postnatal Multi
    749 kr
  5. Multivitaminmineral med kolin speciellt framtagen för pregravida, gravida och ammande från MegaFood!
    439 kr
  6. Baby & Me 2 multivitaminmineral med kolin speciellt framtagen för kvinnor som vill bli gravida eller som är gravida
    749 kr
  7. Balanced B Complex
    449 kr
  8. C-vitaminpulver från Innate Response
    389 kr
  9. Complex C från MegaFood. Skonsamt torkad whole food C-vitamin som även innehåller amlafrukt, strandnypon och amerikanska tranbär.
    Complex C , 60 tabletter
    529 kr
  10. Tuggtabletter D-vitamin
    379 kr
  11. C-vitaminpulver i whole food form med astragalus och schisandrabär.
    359 kr
  12. Bästa D vitamin. Flytande D vitamin D droppar i brun glasflaska från Thorne
    199 kr
  13. Gummy B12 Energy – Cranberry
    379 kr
  14. Gummy B12 Energy – Ginger är troligtvis världen godaste och nyttigaste gummies
    379 kr
  15. Supergoda gummies som innehåller C-vitamin, ekologiska apelsiner, ekologiska tranbär, ekologiska blåbär och ekologisk ingefära
    379 kr
  16. Kids Multi Gummies från MegaFood från MegaFood
    379 kr
  17. Kid's One Daily från MegaFood är en multivitamin- och mineraltillskott för barn baserat ekologisk wholefood.
    349 kr
  18. Kids One Daily
    579 kr
  19. Methyl B12 är ett whole food kosttillskott med aktiva former av vitamin B6, folsyra och vitamin B12.
    539 kr
  20. Köp Vitamin B12 kobalamin på Greatlife
    Special Price 249 kr Regular Price 269 kr
  21. Multi for Men
    619 kr
  22. Multi for Men
    999 kr
  23. Multi for Men 55+
    619 kr
  24. Multi for Men 55+
    999 kr
  25. Multi for Women
    619 kr
  26. Multivitaminmineral för kvinnor
    999 kr
  27. Multi for Women 55+
    619 kr
  28. Multi for Women 55+
    999 kr
  29. Köp Niacinamid från Thorne på Greatlife.se
    Special Price 259 kr Regular Price 279 kr
  30. Köp One Daily från Innate Response. Äkta whole food vitaminer och mineraler i raw food-form.
    589 kr
  31. One Daily, en om dagen multivitaminmineral från MegaFood
    One Daily , 30 tabletter
    319 kr
  32. One Daily, en om dagen multivitaminmineral från MegaFood
    One Daily , 60 tabletter
    499 kr
  33. Köp One Daily utan järn från Innate Response
    589 kr
  34. Tru Niagen NAD+
    Tru Niagen NAD+
    Tru Niagen
    , 30 kapslar
    Special Price 479 kr Regular Price 699 kr
  35. Tuggtablett Barn – Kids One Daily
    419 kr
  36. Köp C-vitamin från MegaFood
    579 kr
  37. Köp D-vitamin från Innate Response
    519 kr
  38. Vitamin D3 2000 IE (50 µg) från MegaFood bidrar till immunsystemets normala funktion.
    349 kr
  39. Vitamin D3 2000
    519 kr
  40. Köp D-vitamin (Vitamin D3) 5000 IU med Vitamin K1 och K2 från Innate Response
    589 kr
  41. Köp Vitamin D3 med vitamin K1 och vitamin K2
    1 029 kr
  42. Vitamin E med tokoferoler och tokotrienoler (30 kapslar)
    Special Price 329 kr Regular Price 349 kr
  43. Vitamin E med tokoferoler och tokotrienoler (90 kapslar)
    Special Price 719 kr Regular Price 749 kr
  44. Women's One Daily Multivitamin tuggtabletter med ekologiska tranbär, lykopen, vitaminer och lutein
    419 kr
  45. Köp C-vitamin från Innate Response
    749 kr

Symptom på vitaminbrist

Vitaminbrist beror i viss mån på genetik men framförallt på om det dagliga intaget av vitaminer är tillräckligt. Vitaminbrist kan även bero på ålder, kön, livsstil, kroppsvikt, sjukdomshistoria, exponering för gifter, stress, kostvanor och flera andra faktorer. Om du äter mycket skräpmat, är vegetarian eller vegan kan du behöva tillföra en rad olika vitaminer genom tillskott för att säkerställa att du får i dig tillräckligt. Eftersom vitaminer vi får i oss har olika funktioner i kroppen varierar symptomen beroende på vilken brist det gäller. En del känner av vitaminbrist tidigt medan andra inte känner av bristen alls innan den blir väldigt allvarlig. Några vanliga symptom vid vitaminbrist är:

Fettlösliga vitaminer

  • A-vitamin – ögonproblem och nattblindhet.
  • D-vitamin – Värk, muskelsvaghet, trötthet.
  • E-vitamin – Hudskador, nedsatt funktion i nervsystemet, anemi, för tidigt åldrande, nedsatt immunförsvar.
  • K-vitamin – Blödningar, leversjukdom, nedsatt förmåga att uppta fett.

Vattenlösliga vitaminer

  • B-vitamin – Blodbrist, trötthet, depression, yrsel dålig balans.
  • C-vitamin – Allergier, trötthet, upprepade förkylningar, ont i kroppen, näsblod, nedsatt immunförsvar.

Vad är rekommenderat dagligt intag av olika vitaminer?

Se under respektive vitamin för att läsa mer om det rekommenderade intaget av respektive vitamin.

Vad är optimalt dagligt intag av olika vitaminer?

Optimalt dagligt intag av de olika vitaminerna varierar med ålder och kön. Se under respektive vitamin för att läsa mer om det optimala intaget av respektive vitamin.

Egenvårdsprotokoll och hälsoråd

Våra egenvårdsprotokoll ska inte användas för att ställa diagnos, behandla eller bota sjukdomar. Våra egenvårdsprotokoll är råd och tips för egenvård som inte ersätter konventionell sjukvård. Kosttillskott bör ej användas som ersättning till varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Gravida bör kontakta en kvalificerad hälsorådgivare eller läkare före användning av SF722, Olivbladsextrakt och MSM.