Biotin Vitamin B7
Biotin Vitamin B7 från Greatlife är en högkvalitativ form av biotin. Biotin bidrar till normal energiomsättning. nervsystemets normala funktion och till att bibehålla normal hud och hår. Detta tillskott är rent, fritt från tillsatser, gifter och GMO.
- Biotin med 2 500 μg per kapsel
- Bidrar till att bibehålla normal hud och hår
- Fri från mjölkprodukter, soja, socker, gluten och GMO
- Fri från artificiella sötningsmedel, färgämnen, konserveringsmedel, härdade oljor, majssirap och magnesiumstearat
- Mörk glasburk fri från BPA, ftalater och andra hormonstörande ämnen
- Tillverkas under HACCP i EU
- Passar veganer och vegetarianer
- Fri frakt över 298 kr
- Snabb leverans
- Finns i lager
Biotin Vitamin B7
Biotin Vitamin B7 från Greatlife är ett kraftfullt tillskott som främjar friskt hår, starka naglar och en välmående hud. Biotin spelar en central roll i kroppens energiomsättning och bidrar till normal funktion av nervsystemet samt psykologiska funktioner. Denna vattenlösliga B-vitamin är avgörande för metabolismen av makronäringsämnen, inklusive kolhydrater, proteiner och fetter, och är därför viktig för en balanserad energiproduktion.
Biotin är särskilt betydelsefullt för personer med ökat behov av näringsstöd för hår och hud, samt för dem som vill säkerställa en optimal energiomsättning. Eftersom kroppen inte lagrar biotin i större mängder är det viktigt att få i sig tillräckliga nivåer via kosten eller genom tillskott.
Studier har visat att biotin kan bidra till att stärka hårstrån och minska skörhet i naglar genom att stödja keratinproduktionen. Det kan även spela en roll i att bibehålla en frisk hud genom att stödja cellförnyelse och fettomsättning.
Biotin av högsta kvalitet
Detta kosttillskott är fritt från mjölkprodukter, soja, socker, gluten och GMO, samt utan artificiella sötningsmedel, färgämnen, konserveringsmedel, härdade oljor, majssirap och magnesiumstearat. Det levereras i en mörk glasburk fri från BPA, ftalater och andra hormonstörande ämnen. Tillverkningen sker under HACCP-standarder i EU och produkten är lämplig för både veganer och vegetarianer.
| Innehåll per dagsdos (1 kap) | % av DRI | |
|---|---|---|
| Biotin | 2500 μg | 5000 |
DRI = Dagligt referensintag
* DRI ej fastställt
Övriga ingredienser
Vegetabilisk kapsel (hydroxypropylmetylcellulosa).
Dosering
Ta 1 kapsel dagligen,helst på morgonen och helst i samband med måltid. Vid svårigheter att svälja kan kapseln tas isär och innehållet strös på mat eller i dryck som konsumeras direkt.
Observera
Rekommenderad dagsdos bör ej överskridas. Förvaras utom räckhåll för barn. Kosttillskott bör ej användas som ersättning till varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Förvaras torrt och mörkt i rumstemperatur. Placera aldrig kosttillskott i direkt solljus, i fuktig miljö eller nära en värmekälla. Rådfråga din läkare innan användning om du är gravid, ammar eller har en medicinsk åkomma. Förvaras svalt och torrt. Tillverkad i EU. Förslut burken ordentligt.
Vad är biotin och vilken funktion har det i kroppen?
Biotin, även känt som vitamin B7 eller vitamin H, är ett vattenlösligt vitamin som tillhör B-vitaminkomplexet och spelar en avgörande roll i kroppens ämnesomsättning. Det fungerar som en kofaktor för flera enzymer som är involverade i nedbrytningen av kolhydrater, fetter och aminosyror, vilket gör det viktigt för energiomsättningen. Biotin är också nödvändigt för att stödja hud, hår och naglar, eftersom det deltar i syntesen av keratin, det protein som utgör deras struktur. Dessutom har biotin betydelse för nervsystemets funktion och bidrar till normal psykologisk balans.
Varför är biotin känt som ”skönhetsvitaminet”?
Biotin har fått sitt smeknamn eftersom det har en direkt påverkan på hudens, hårets och naglarnas hälsa. Tillräckliga nivåer av biotin bidrar till starkare naglar, glansigare hår och friskare hud genom att stödja kroppens produktion av keratin. Brist på biotin kan leda till sköra naglar, håravfall, torr hud eller eksem, och tillskott har visat sig förbättra dessa symtom, särskilt hos personer med låga biotinnivåer eller nedsatt upptag.
Vilka symtom kan tyda på biotinbrist?
Biotinbrist är ovanligt men kan förekomma vid ensidig kost, långvarig antibiotikaanvändning, alkoholöverkonsumtion, graviditet, eller vid genetiska tillstånd som påverkar biotinmetabolismen. Symtomen inkluderar håravfall, spröda naglar, torr hud, trötthet, muskelsvaghet, nedsatt aptit, depression och domningar i extremiteterna. Eftersom biotin är vattenlösligt och inte lagras i kroppen behöver det tillföras regelbundet via kosten eller tillskott.
Vilken roll spelar biotin för metabolismen?
Biotin fungerar som en kofaktor för karboxylasenzymer som är nödvändiga i flera metabola reaktioner, bland annat glukoneogenes, fettsyrasyntes och nedbrytning av grenade aminosyror. Det betyder att biotin är nödvändigt för att producera energi ur maten vi äter. Det hjälper till att omvandla kolhydrater till glukos, fetter till energi och proteiner till byggstenar för cellerna. Denna breda roll i metabolismen gör biotin viktigt inte bara för hud och hår, utan också för energinivåer, muskelfunktion och allmänt välbefinnande.
Hur påverkar biotin nervsystemet och hjärnan?
Biotin har en viktig funktion i syntesen av neurotransmittorer och i upprätthållandet av myelinskidan som skyddar nervcellerna. Forskning visar att biotinbrist kan påverka nervsignalering och humör, vilket kan bidra till trötthet, koncentrationssvårigheter eller nedstämdhet. Genom att stödja energiproduktionen i nervcellerna och upprätthålla en frisk nervfunktion, spelar biotin därför en roll även för mental klarhet och kognitiv hälsa.
Vad innehåller Biotin Vitamin B7 från Greatlife?
Varje kapsel innehåller 2500 µg biotin, vilket motsvarar 5000 % av det dagliga referensintaget (DRI). Denna dos är noggrant vald för att stödja optimal hud-, hår- och nagelhälsa, samt bidra till normal energiomsättning och nervfunktion.
När och hur ska Biotin Vitamin B7 tas?
Ta 1 kapsel dagligen, helst på morgonen i samband med måltid. Eftersom biotin är vattenlösligt kan det tas både med och utan mat, men absorptionen förbättras ofta något vid intag tillsammans med mat. Vid svårigheter att svälja kan kapseln tas isär och innehållet strös på mat eller blandas i dryck som konsumeras direkt.
Vilka kan ha särskild nytta av att ta Biotin Vitamin B7 som tillskott?
Biotintillskott kan vara särskilt värdefullt för personer som lider av håravfall, spröda naglar, torr hud eller kronisk trötthet. Även veganer, gravida och personer som använder antibiotika eller har nedsatt tarmflora kan ha nytta av extra biotin. Det kan också vara till hjälp vid stress, hormonell obalans eller efter sjukdom, då kroppen har ett ökat behov av näringsämnen för cellreparation och återhämtning.
Kan man överdosera biotin?
Biotin är ett vattenlösligt vitamin, vilket innebär att överskott utsöndras via urinen och inte lagras i kroppen. Det gör biotin säkert att använda även i högre doser. Dock kan mycket höga doser (ofta flera hundra gånger högre än normalt) påverka vissa laboratorietester, till exempel för sköldkörtelhormoner, D-vitamin eller troponin. Därför bör man informera vårdpersonal om man tar biotintillskott vid blodprovstagning. Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) har inte fastställt något övre tolerabelt intag (UL) för biotin eftersom ingen negativ effekt har observerats ens vid mycket höga doser i studier, upp till 10 000 µg (10 mg) per dag under längre tid har visat sig vara säkert.