Kalciumcitrat

Kalciumcitrat från Greatlife är våra bästa kalcium. Det är ett kraftfullt tillskott som stödjer benhälsa, muskelfunktion och nervsignalering. Kalcium är avgörande för att bibehålla en stark benstomme och friska tänder samt för att säkerställa normal muskelfunktion och neurotransmission. Kalciumcitrat har en hög biotillgänglighet och absorberas effektivt även vid låg magsyra, vilket gör det till ett utmärkt val för personer i alla åldrar.

Biologiskt sett spelar kalcium en central roll i kroppens mineralbalans, blodkoagulation och celldelningsprocesser. Det behövs för att upprätthålla normala kalciumnivåer i blodet och stödjer matsmältningsenzymers funktion, vilket bidrar till en välfungerande ämnesomsättning.

Studier har visat att kalciumcitrat är en av de mest lättupptagliga formerna av kalcium, vilket gör det till ett optimalt val för dem som vill stödja sin benhälsa, förbättra muskelprestation och främja nervsystemets funktion.

Varför kalciumcitrat?

Kalciumcitrat har flera fördelar jämfört med andra kalciumformer, som kalciumkarbonat, kalciumglukonat, kalciummalat och kalciumglycinat:

Bättre absorption

• Kalciumcitrat absorberas mer effektivt än kalciumkarbonat, särskilt vid lågt magsyraproduktion.
• Eftersom det inte kräver magsyra för upplösning kan det tas både med och utan mat.

Lämpligt för personer med låg magsyra

• Äldre personer och de med tillstånd som gastrit, atrofisk gastrit eller som tar syrahämmande läkemedel (PPI och H2-blockerare) har ofta låg magsyraproduktion, vilket gör kalciumkarbonat svårare att ta upp.
• Kalciumcitrat är mer biotillgängligt för dessa grupper.

Mindre risk för förstoppning

• Kalciumkarbonat kan orsaka förstoppning och uppblåsthet, medan kalciumcitrat generellt är skonsammare för matsmältningen.

Mindre risk för njursten

• Kalciumkarbonat kan öka risken för njursten hos vissa personer genom att höja kalciumnivåerna i urinen.
• Kalciumcitrat kan minska risken genom att binda oxalater i tarmen, vilket förhindrar bildning av kalciumoxalatstenar.

Bättre löslighet

• Kalciumcitrat är mer vattenlösligt än kalciumkarbonat, vilket kan göra det lättare för kroppen att använda.
• Detta gör det också lämpligt för personer med malabsorptionstillstånd, som celiaki eller Crohns sjukdom.

Ingen påverkan på magsyranivåer

• Kalciumkarbonat neutraliserar magsyra och kan påverka matsmältningen negativt vid långvarig användning.
• Kalciumcitrat har ingen sådan effekt och påverkar inte matsmältningen negativt.

Jämfört med kalciummalat och kalciumglycinat

• Kalciumcitrat kan vara bättre än kalciummalat och kalciumglycinat för personer med känslig mage eller problem med matsmältning, då citratformen är mer löslig och lättare att absorbera utan att påverka magsyranivåerna.
• Kalciummalat och kalciumglycinat kan innehålla bindemedel som ibland kan orsaka obehag för personer med känsliga magar eller tarmar. 

Kalcium av högsta kvalitet

Detta kosttillskott är fritt från mjölkprodukter, soja, socker, gluten och GMO, samt utan artificiella sötningsmedel, färgämnen, konserveringsmedel, härdade oljor, majssirap och magnesiumstearat. Det levereras i en mörk glasburk fri från BPA, ftalater och andra hormonstörande ämnen. Tillverkningen sker under HACCP-standarder i EU, och produkten är lämplig för vegetarianer.