Boron

Vad är bor och vilken funktion har det i kroppen?

Bor är ett spårämne som förekommer naturligt i jord, växter, frukt och vatten. Det har länge ansetts vara ett ”icke-essentiellt” mineral, men modern forskning visar att bor spelar en viktig roll för flera biologiska processer. Det påverkar bland annat hur kroppen hanterar kalcium, magnesium och D-vitamin, tre ämnen som är centrala för skelettets styrka och mineralbalans. Bor har dessutom visat sig påverka hormoner som östrogen och testosteron samt bidra till ett starkt skelett och friska leder.

Vilka hälsofördelar har bor?

Bor är främst känt för sin positiva effekt på benhälsa och hormonbalans. Det bidrar till att minska nedbrytningen av benvävnad och kan därmed vara ett viktigt stöd för att bibehålla ett starkt skelett, särskilt hos äldre eller kvinnor efter klimakteriet. Bor påverkar även upptaget och utnyttjandet av D-vitamin, vilket i sin tur är avgörande för kalciumupptaget. Forskning har också visat att bor kan stödja produktionen av könshormoner, vilket kan påverka energi, muskelstyrka och välbefinnande positivt.

Hur påverkar bor lederna?

Bor har antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att minska stelhet och obehag i lederna. Flera studier har visat att personer med högre borintag har bättre ledfunktion och lägre risk för artros. Eftersom bor också hjälper kroppen att utnyttja kalcium, magnesium och D-vitamin mer effektivt, bidrar det indirekt till friskare leder och brosk.

Hur samverkar bor med D-vitamin och magnesium?

Bor fungerar som en viktig kofaktor i kroppens hantering av D-vitamin, magnesium och kalcium. Det hjälper till att förlänga halveringstiden för aktivt D-vitamin i blodet och förbättrar kroppens förmåga att använda magnesium effektivt. Tillsammans bidrar dessa ämnen till att stödja skelettets struktur, muskelaktivitet och nervfunktion.

Kan bor påverka hormonbalansen?

Ja, bor har visat sig kunna påverka hormonproduktionen på ett naturligt sätt. Det kan öka nivåerna av både östrogen och testosteron hos personer med låga värden, vilket kan bidra till förbättrad energinivå, muskelmassa och kognitiv funktion. Det är dock inte ett hormonpreparat, utan verkar genom att stödja kroppens egen hormonreglering.

Är bor säkert att använda som tillskott?

Ja, bor är säkert att använda i låga doser. Mängden i Greatlife Boron (3 mg per kapsel) motsvarar en nivå som har visat sig gynnsam för hälsa utan risk för överdosering. Kroppen behöver endast små mängder bor, och överskott utsöndras naturligt. Det är dock viktigt att inte kombinera flera högdoserade borkällor samtidigt utan vägledning.

Hur ska Greatlife Boron tas för bästa effekt?

Rekommenderad dos är en kapsel dagligen, helst i samband med måltid. Eftersom bor samverkar med andra mineraler som magnesium, zink och kalcium, kan det med fördel tas som en del av ett komplett näringsupplägg för skelett- och ledhälsa. Vid svårigheter att svälja kan kapseln öppnas och innehållet blandas med mat eller dryck.

Vad gör Greatlife Boron unikt?

Greatlife Boron innehåller 3 mg bor i form av natriumborat, en välabsorberad och biotillgänglig form som kroppen lätt kan tillgodogöra sig. Produkten är fri från onödiga tillsatser och tillverkad i vegetabilisk kapsel för optimal renhet och kvalitet. Den är utvecklad för att stödja skelett, leder och hormonbalans på ett naturligt sätt.