Kreatin

Letar du efter premium-kreatin? Tar du din träning på allvar? Då rekommenderar vi Creatine Monohydrate Pure – Kreatin med 100 % Creavitalis-kreatin. Det är marknadens finaste och renaste kreatin. 

Kreatin från Thorne är ett rent kreatinmonohydrat. Det är utmärkt för den som vill öka effekten av styrketräning på muskelstyrkan. Det är få kosttillskott som har så mycket forskning bakom sig gällande muskeltillväxt som just kreatin. Kreatin är ett av de mest beprövade prestationsförbättrande tillskotten som finns. Kreatin fungerar som en otroligt bra energibuffert i form av så kallat kreatinfosfat. 

• Om man tar Kreatin kan man öka kreatinfosfatnivåerna i musklerna med cirka 10–40 % vilket gör att man orkar mer. 
• Kreatin finns i kött men vi får normalt bara i oss 2 gram per dag från kosten. 
• Vi rekommenderar att man tar kreatin tillsammans med den första måltiden efter träningspasset för att minska risken för magtarmbesvär. OM kreatin tas med vatten ska det tas med rikligt med vatten. Överdosera inte. 
• Kreatin är även utmärkt för personer över 55 år som vill minska risken för sarkopeni.