L-Lysin
L-Lysin är vårt finaste lysintillskott. Det är en aminosyra som traditionellt har använts för att stödja hudhälsan och hjälpa mot herpes. Som en nyckelkomponent i kollagenproduktionen spelar L-lysine en viktig roll för hudens fasthet och elasticitet. Lysine Greatlife är vårt bästa lysintillskott. Det är förpackat i en mörk glasburk för optimalt skydd och fritt från plast.
- Lysin med 712 mg elementärt lysin per dagsdos
- Fri från mjölkprodukter, soja, socker, gluten och GMO
- Fri från artificiella sötningsmedel, färgämnen, konserveringsmedel, härdade oljor, majssirap och magnesiumstearat
- Mörk glasburk fri från BPA, ftalater och andra hormonstörande ämnen
- Tillverkas under HACCP i EU
- Passar veganer och vegetarianer
- Fri frakt över 298 kr
- Snabb leverans
- Finns i lager
L-Lysin
L-Lysin är vårt finaste lysintillskott. L-Lysin är en essentiell aminosyra, vilket innebär att kroppen inte kan producera den själv, utan vi måste få i oss den genom kosten. För att tillgodose vårt dagliga behov rekommenderas det att vi får i oss minst 30 mg lysin per kilogram kroppsvikt varje dag. Lysin finns i stora mängder i fisk, kött och andra animaliska produkter. Vegetarianer, särskilt de som konsumerar mycket sädesslag men lite baljväxter, kan ha en ökad risk att få i sig för lite lysin.
En av de mest kända användningarna av Lysin är dess traditionella roll vid behandling av herpes simplex virus (HSV). Forskning har visat att lysin hjälper till att hindra herpesviruset från att använda arginin, en annan aminosyra, för att föröka sig. För den som använder lysin mot herpes är doseringen avgörande. Studier har visat att doser om 3000 mg kan ge bra resultat, medan lägre doser, som 1250 mg, inte har visat sig vara lika effektiva. Lysin har dessutom andra viktiga fördelar, bland annat att det hjälper kroppen att absorbera kalcium och påskyndar sårläkning, vilket gör det till en värdefull tillskott för både hud och benhälsa.
Lysine av högsta kvalitet
Lysine från Greatlife är en ren och högkvalitativ form av lysin, som är lätt för kroppen att ta upp. Den innehåller 712 mg elementärt lysin per dagsdos om två kapslar. Detta kosttillskott är fritt från mjölkprodukter, soja, socker, gluten och GMO, samt utan artificiella sötningsmedel, färgämnen, konserveringsmedel, härdade oljor, majssirap och magnesiumstearat. Det levereras i en mörk glasburk som är fri från BPA, ftalater och andra hormonstörande ämnen. Tillverkningen sker under HACCP-standarder i EU, och produkten är lämplig för både veganer och vegetarianer.
| Innehåll per dagsdos (2 kaps) | % av DRI | |
|---|---|---|
| L-Lysine hydrochloride: 900 mg | 900 mg | * |
| inkluderar L-lysine (79%) | 712 mg | * |
DRI = Dagligt referensintag
* DRI ej fastställt
Övriga ingredienser
Vegetabilisk kapsel (hydroxypropylmetylcellulosa).
Dosering
Ta 2 kapslar dagligen, helst 30 minuter före måltid. Vid svårigheter att svälja kan kapseln tas isär och innehållet strös på mat eller i dryck som konsumeras direkt.
Observera
Rekommenderad dagsdos bör ej överskridas. Förvaras utom räckhåll för barn. Kosttillskott bör ej användas som ersättning till varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Förvaras torrt och mörkt i rumstemperatur. Placera aldrig kosttillskott i direkt solljus, i fuktig miljö eller nära en värmekälla. Rådfråga din läkare innan användning om du är gravid, ammar eller har en medicinsk åkomma. Förvaras svalt och torrt. Tillverkad i EU. Förslut burken ordentligt.
Vad är L-Lysin?
L-Lysin är en essentiell aminosyra, vilket betyder att kroppen inte själv kan producera den utan att den måste tillföras via kosten eller kosttillskott. Den spelar en avgörande roll för kroppens uppbyggnad och reparation av vävnad, produktion av kollagen samt för immunförsvarets och hudens hälsa.
Vad gör L-Lysin i kroppen?
L-Lysin behövs för syntesen av proteiner, enzymer och antikroppar, och är viktig för muskeluppbyggnad, sårläkning och vävnadsreparation. Den bidrar till produktionen av kollagen, ett strukturprotein som stärker hud, leder, kärl och slemhinnor. L-Lysin hjälper också kroppen att upptäcka och reglera upptaget av kalcium samt stödjer produktionen av karnitin, som är viktigt för energiproduktion i cellerna.
Hur påverkar L-Lysin immunförsvaret och virus?
L-Lysin har en välkänd roll i att motverka virusinfektioner, särskilt herpes simplex (munsår och genital herpes). Aminosyran konkurrerar med arginin – en annan aminosyra som viruset behöver för att föröka sig, vilket kan bidra till att minska utbrottens frekvens och intensitet. Regelbundet intag av L-Lysin kan därför vara ett naturligt sätt att stödja immunförsvaret och minska virusaktivitet i kroppen.
Varför är L-Lysin viktigt för hud, hår och bindväv?
Eftersom L-Lysin är nödvändigt för kollagenbildning, stödjer det hudens elasticitet och struktur. Det bidrar till att stärka hår, naglar och bindväv, samt påskyndar sårläkning och vävnadsåterhämtning. Brist på L-Lysin kan yttra sig som skör hud, trötthet, nedsatt immunitet eller långsam sårläkning.
Vem har nytta av att ta L-Lysin?
L-Lysin kan vara särskilt fördelaktigt för personer som ofta får munsår eller herpesutbrott, för dem som tränar hårt eller återhämtar sig från skador, samt för personer som vill stärka hud, hår, slemhinnor och immunförsvar. Även veganer och vegetarianer kan ha nytta av tillskottet, eftersom växtbaserade proteiner generellt innehåller lägre halter av L-Lysin än animaliska proteinkällor.
Hur ska L-Lysin tas?
Rekommenderad dos är 2 kapslar dagligen, helst 30 minuter före måltid. Vid tillfälligt ökat behov, till exempel vid stress eller begynnande herpesutbrott, kan dosen tillfälligt höjas till 6 kapslar per dag. Om du har svårt att svälja kapslar kan de öppnas och innehållet blandas i kall dryck eller strös på mat.
Kan L-Lysin kombineras med andra kosttillskott?
Ja, L-Lysin fungerar mycket bra tillsammans med Vitamin C (för kollagenbildning), Zink (för immunfunktion och hudhälsa) och Magnesium (för muskelavslappning och energi). Vid återkommande virusutbrott kan även NAC (N-acetylcystein) och Quercetin komplettera L-Lysin på ett synergistiskt sätt.
Finns det några biverkningar L-lysin?
L-Lysin är mycket väl tolererat och säkert vid rekommenderad dos. I sällsynta fall kan vissa uppleva milda magbesvär om det tas på tom mage.
När märks effekten av L-Lysin?
Effekten av L-Lysin varierar beroende på användningsområde. Vid virusrelaterade besvär upplever många förbättring redan inom några dagar, medan effekterna på hud, bindväv och återhämtning blir märkbara efter några veckors regelbundet intag.
Har ni ett kostnadsfritt protokoll mot herpes?
Ja, vi har ett kostnadsfritt protokoll mot herpes. Maila oss på [email protected] så får det mailat till dig.
När märks effekten av NAC?
Effekten av NAC varierar beroende på användningsområde. Vid avgiftning, leverstöd och luftvägsfunktion kan förbättring märkas inom några dagar, medan ökad energi, mental klarhet och starkare immunförsvar ofta upplevs efter 1–3 veckors regelbunden användning.