PXP – Ditt bästa jag

Rating:
100% of 100

Pocketbok om att nå mål och förverkliga drömmar genom optimal fysisk och psykisk hälsa av författaren Patrick Wahlberg.

149 kr
  • Fri frakt
  • Leveranstid: 1-3 arbetsdagar
  • Finns i lager
Storlek
1 st
Rek. pris
149 kr
Varumärke
PXP – Ditt bästa jag
SKU
97891
UPC
9789198226003

PXP – Ditt bästa jag

PXP - ditt bästa jag, en bok om att nå mål och förverkliga drömmar genom optimal fysisk och psykisk hälsa.

Fysisk hälsa

  • NÄRING: Kost och kosttillskott
  • FYSISK AKTIVITET: Träning och kroppsrörelse
  • ÅTERHÄMTNING: Sömn och meditation
  • ÖVRIGA RÅD: Solljus, frisk luft m.m.

Psykisk hälsa

  • BRA LIVSPRINCIPER: Värdegrund och normer
  • STRESSHANTERING: Hantering av negativ stress
  • SORGBEARBETNING: Förlösa känslor

Vittnesmål

”Min kropp har gått från sjuk och klen till stark och frisk. PXP hjälpte mig med det ingen annan kunde. Jag kommer att vara tacksam för det under resten av mitt liv!” Ylva P

”Så en dag tog kroppen slut, immunförsvaret var utslaget, magen fungerade inte längre. Idag är jag frisk. Jag mår utmärkt och har energi och är mer produktiv.” Sven L

”Patrick och PXP är ett av de få stöd som faktiskt har bidragit till att göra mig helt frisk! Hans helhetsprogram har gett mig den balans jag behövde för att möjliggöra kroppens egen läkekraft.” Anna K

”Tack vare Patricks guidning och PXP har jag under sex månader blivit av med min ledvärk, fått markant minskade magproblem, min energi har successivt kommit tillbaka och jag har färre lunginflammationer.” Jennie V

”Jag kan inte med ord beskriva den tacksamhet jag känner till Patrick, utan vars hjälp och expertis jag inte skulle ha befunnit mig i närheten av den hälsomässiga form jag är i idag.” Sara B

"Jag tyckte PXP – Ditt bästa jag var grymt bra, bästa jag läst! Boken tog verkligen upp allt och nu har jag alla verktyg samlade för att optimera mitt liv. Det är just det jag saknat innan, jag har läst väldigt mycket själv genom åren på flera olika ställen men nu finns allt samlat i en bok och täcker verkligen allt." /Micke N

Författaren

Patrick Wahlberg är civilekonomen från Handelshögskolan i Stockholm som valde att arbeta med hälsa och välbefinnande. Han arbetar i dag internationellt inom området och är dessutom medgrundare till Greatlife.se. Det finns inte ett enda kosttillskott i butiken som inte har passerat hans öga. Patrick sitter även i redaktionen för Näringsmedicinsk Tidskrift. 

”Om jag inte är frisk, både gällande fysisk och psykisk hälsa, spelar annat i livet mycket liten roll. Redan som ung valde jag därför att lära mig allt jag kunde om hur man förbättrar hälsan. Jag slutade äta godis när jag var tolv år och började läsa om näring när jag var tretton.

Det är uppenbart att hälsa är en kombination av fysisk och psykisk hälsa. Optimal hälsa handlar inte enbart om exempelvis kost, fysiskt aktivitet och god sömn utan även om relationer, sunda livsprinciper, bearbetning av sorg och stresshantering bland annat. Både fysisk och psykisk hälsa behöver fungera i balans för att riktig hälsa ska kunna uppnås och bibehållas. Enbart fokus på en eller några delar i hälsoekvationen kommer inte att leda till varaktig och balanserad hälsa över tid. PXP är den bok inom hälsa som jag har saknat under alla år."

  • Format: Pocket 
  • Språk: Svenska 
  • Antal sidor: 639 
  • ISBN: 9789198226003 
  • Vikt: 360 gram
  • Författare: Patrick Wahlberg



Write Your Own Review
Du recenserar:PXP – Ditt bästa jag
Betyg
Relaterade produkter
  1. Food Multi III BioMax
    Food Multi III BioMax
    , 90 tabletter eller 180 tabletter

    Food Multi III BioMax är en kraftfull multivitaminmineral från whole food som man tar vid tre tillfällen under dagen för ett hälsosamt och kontinuerligt intag av mikronäringsämnen.

    As low as 398 kr
  2. UVEX
    UVEX
    Greatlife.se
    , 1 st

    UVEX skyddsglasögon som blockerar allt blått ljus. Perfekt för dig som använder dator, telefon, iPad eller TV sent på kvällen och inte vill få störd nattsömn.

    Special Price 199 kr Regular Price 249 kr
  3. Stora sköldkörtelpaketet
    Stora sköldkörtelpaketet
    Greatlife.se
    , 1 st

    Det här är ett komplett paket för hypotyreos. Vid hypertyreos används samma men man tar inte jod utan att först ha kontrollerat för jodbrist.

    2 729 kr 2 887 kr

    Du sparar 158 kr

  4. Adrenal Response
    Adrenal Response
    , 60 tabletter eller 90 tabletter

    Adrenal Response är en kraftfull kombination av växtämnen vid upplevelse av stress och för stresshantering. Innehåller Sensoril – den finaste formen av Ashwaganda.

    As low as 359 kr
  5. B Complex
    B Complex
    , 90 tabletter eller 180 tabletter

    B-Complex från Innate Response är ett balanserat spektrum av alla åtta b-vitaminerna tillsammans med ekologisk spenat.

    As low as 359 kr
  6. Digestive Enzymes - Matsmältningsenzymer

    Effektivt tillskott av enzymer som underlättar matsmältningen för maximalt upptag av näringsämnen.

    459 kr
  7. Probiotikatrappan

    Paket med probiotika som återställer tarmfloran.

    2 899 kr 2 959 kr

    Du sparar 60 kr

  8. Antistress-paket
    Antistress-paket
    Greatlife.se
    , 1 st

    Antistress-paketet innehåller flera bra kosttillskott för stress och stresshantering. Speciellt framtaget med näringsämnen som bidrar till normal psykologisk funktion.

    1 479 kr 1 514 kr

    Du sparar 35 kr