C-vitamin

C-vitamin

Vitamin C – motverkar fria radikaler

Vitamin C (askorbinsyra) är ett livsviktigt, vattenlösligt vitamin. C-vitamin har antioxidativa egenskaper och vitaminet har traditionellt använts för att motverka förkylningar och snuva. Eftersom C-vitamin fungerar som en antioxidant hindrar det skador från fria radikaler. C-vitamin fyller flera funktioner i kroppen; det är bland annat viktigt för att tillverka kollagen, ett viktigt protein för huden, ben, senor och blodkärlsväggarna. Brist på C-vitamin kan leda till flera hälsobesvär som blödande tandkött, näsblod, tandlossning, förkylning, hudbesvär, allergier, trötthet och försämrad sårläkning. Det finns inga kända allvarliga risker med överdosering av C-vitamin; emellertid kan doser på flera gram orsaka lös mage för vissa. Läs mer om C-vitamin. 

Kontakta vår kundtjänst på info@greatlife.se för att få kostnadsfria kostråd men även andra kostnadsfria egenvårdsråd och hälsoprotokoll som du kan följa vid olika hälsobesvär.

  1. Complex C
    Complex C , 60 tabletter

    Complex C (Vitamin C-250) är en skonsamt torkad whole food C-vitamin ...

    499 kr
  2. Vitamin C-400

    C-vitamin-400 är C-vitamin i whole food form med mycket hög biot...

    699 kr
  3. Daily C-Protect Booster

    Daily C-Protect Nutrient Booster Powder™ (C-vitaminpulver & Adap...

    329 kr
  4. C-vitaminpulver

    C-vitaminpulver är ett vattenlösligt pulver med olika former av ...

    359 kr

C-vitamin

C-vitamin förekommer naturligt i bär, frukter och grönsaker men finns även i mindre mängder i vissa animaliska produkter. C-vitamin spelar en viktig roll vid tillverkningen av dopamin och adrenalin och har därmed påverkan på humöret, känslan av glädje och lycka. Allvarlig brist på C-vitamin kan leda till den potentiellt dödliga sjukdomen skörbjugg. Personer som tränar hårt, stressar mycket, exponeras för mycket fria radikaler som exempelvis rökare och de som ammar har ökat behov av C-vitamin. Här kan du läsa om alla hälsofördelar som C-vitamin har: 

  • Vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion.

  • Vitamin C bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion under och efter intensiv fysisk träning.

  • Vitamin C bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

  • Vitamin C bidrar till att minska trötthet och utmattning.

  • Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för blodkärlens normala funktion.

  • Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för benstommens normala funktion.

  • Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för broskets normala funktion.

  • Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för tandköttets normala funktion.

  • Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för hudens normala funktion.

  • Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för tändernas normala funktion.

  • Vitamin C bidrar till normal energiomsättning.

  • Vitamin C bidrar till nervsystemets normala funktion.

  • Vitamin C bidrar till normal psykologisk funktion.

  • Vitamin C bidrar till att återbilda den reducerade formen av vitamin E.

  • Vitamin C ökar järnupptaget.

Även lindrig brist på C-vitamin kan leda till blödande tandkött, försämrad sårläkning, svaghet, trötthet och irritabilitet. Svår brist på C-vitamin kan leda till skörbjugg som är en allvarlig men mycket ovanlig sjukdom. Personer som röker och tar p-piller har ökat behov av C-vitamin. Kroppens depåer av C-vitamin är från 300 mg (vid skörbjugg) upp till 2 gram. Den högsta förekomsten av C-vitamin finner man i vita blodkroppar, ögonen, binjurarna, hypofysen och hjärnan. 

Egenvårdsprotokoll och hälsoråd

Våra egenvårdsprotokoll ska inte användas för att ställa diagnos, behandla eller bota sjukdomar. Våra egenvårdsprotokoll är råd och tips för egenvård som inte ersätter konventionell sjukvård. Kosttillskott bör ej användas som ersättning till varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.