Magnesium

Magnesium

Mineralet magnesium är mycket viktigt för hälsan och näst efter D-vitamin är magnesiumbrist den mest förekommande näringsbristen i den industrialiserade världen. Brist på magnesium kan leda till ökat blodtryck, minskad insulinkänslighet, nervsystembesvär, depression och påverkar även besvär som ADHD bland annat. I kroppen används magnesium mest som en elektrolyt och som kofaktor för flera enzymsystem. Låga magnesiumnivåer är associerat med så kallad neuronhyperexcitation där nervceller avfyrar för många nervsignaler och även med slumpmässig avfyring av nervsignaler. 35 % av all magnesium i kroppen förekommer i musklerna. Magnesium fyller en viktig funktion i musklerna i likhet med den i hjärnan och nervcellerna, nämligen att motverka överdriven avfyrning av signaler som får musklerna att kontrahera. Personer med diabetes har större risk för magnesiumbrist.

  1. Magnesium 300 - kapslar

    Innate Response Magnesium 300 är ett extra starkt magnesiumtillskott ...

    298 kr
  2. Magnesiumpulver 300 mg

    Innate Response Magnesium 300 pulver är ett extra starkt magnesiumtil...

    298 kr
  3. Stora Baspaketet för bättre sömn

    Stora Baspaketet innehåller flera bra kosttillskott för allm&au...

    1 679 kr

    Du sparar 103 kr

  4. Sömn- och återhämtning
    Sömn- och återhämtning
    Greatlife.se
    , 1 st

    Innehåller bra kosttillskott för allmän hälsa, god s&...

    569 kr

    Du sparar 27 kr