Magnesium

Magnesium

Mineralet magnesium är mycket viktigt för hälsan och näst efter D-vitamin är magnesiumbrist den mest förekommande näringsbristen i den industrialiserade världen. Brist på magnesium kan leda till ökat blodtryck, minskad insulinkänslighet, nervsystembesvär, depression och påverkar även besvär som ADHD bland annat. I kroppen används magnesium mest som en elektrolyt och som kofaktor för flera enzymsystem. Låga magnesiumnivåer är associerat med så kallad neuronhyperexcitation där nervceller avfyrar för många nervsignaler och även med slumpmässig avfyring av nervsignaler. 35 % av all magnesium i kroppen förekommer i musklerna. Magnesium fyller en viktig funktion i musklerna i likhet med den i hjärnan och nervcellerna, nämligen att motverka överdriven avfyrning av signaler som får musklerna att kontrahera. Personer med diabetes har större risk för magnesiumbrist.

  1. Magnesium
    Magnesium , 60 tabletter

    Magnesium från MegaFood är ett whole food magnesium som bidrar ...

    319 kr
  2. Magnesium 300 – kapslar

    Innate Response Magnesium 300 är ett extra starkt magnesiumtillskott ...

    329 kr
  3. Magnesiumpulver 300 mg

    Innate Response Magnesium 300 pulver är ett extra starkt magnesiumtil...

    329 kr
  4. Sömn- och återhämtning
    Sömn- och återhämtning
    Greatlife.se
    , 1 st

    Ett litet paket med bra kosttillskott för allmän hälsa, god...

    589 kr 648 kr

    Du sparar 59 kr

  5. Stora baspaketet för bättre sömn

    Stora Baspaketet innehåller flera oerhört bra kosttillskott av ...

    1 749 kr 1 825 kr

    Du sparar 76 kr