Facebook Pixel
JUST NU – 20 % rabatt på produkter för immunförsvaret 

Proteinpulver

Proteinpulver

Vi säljer laktosfritt & veganskt proteinpulver

Det är väldigt viktigt att det proteinpulver du väljer passar din kost och resultatet du vill uppnå. Om du är laktosintolerant eller vegan behöver du inte oroa dig, det finns gott om alternativ även för dig. Att använda dig av ett laktosfritt proteinpulver ska vara enkelt och inte leda till magbesvär. Dessutom ska du inte behöva ändra din kost för att få i dig proteinpulver efter träningen för bästa möjliga återhämtning. 

Att dricka proteinpulver ska vara möjligt att göra, oavsett vilken kost du väljer att äta. Numera finns det ett stort utbud av olika varumärken som erbjuder både laktosfritt proteinpulver och veganskt proteinpulver.

  1. Ekologiskt Hampaprotein från Holistic
    Special Price 169 kr

    Rek. pris 188 kr

 

Hampa ger mindre tarmbevär

Vi har valt att sälja hampaprotein och inte sälja vassle längre av följande anledningar: vi har märkt att vassleprotein skapar tarmbesvär hos flera av våra kunder samt att vi inte funnit vassle från ekologiskt jordbruk och från gräsuppfödda kor. En annan anledning är att hampaprotein har bra upptaglighet, är lättlösligt i vätska och har låg allrgengrad. Hampaprotein är både mjölkfritt och glutenfritt och passar den som inte tål vassle.

Proteinets funktioner

Protein fyller flera viktiga funktioner i kroppen, bland annat är det en viktig byggsten för muskler, ben, brosk, hud och blodet. Protein är även viktigt för att bilda enzymer och antikroppar. Varje cell i kroppen behöver protein för att fungera.

Hur mycket proteinpulver ska man ta?

Du bör alltid följa rekommendationerna som kommer med proteinpulvret du köper. Beroende på varumärken kan måtten vara olika stora och antalet rekommenderade skopor kan skilja sig åt. Om du följer instruktionerna till punkt och pricka kommer du att uppleva hur proteinpulvret hjälper dig att återhämta dig efter träning och uppnå de mål du satt upp för dig själv.

Behov av protein varierar från person till person

Den optimala fördelningen av makronutrienter (kolhydrater, fett och protein) i kosten beror på vem du är och hur du lever. En modell passar inte alla. Beroende på vilka mål och vilken genetik och livsstil en individ har bör näringsintaget gällande makronutrientfördelning och antal kalorier vara olika. En stillasittande person har inte samma krav på kaloriintag som en person som tränar hårt. En person med diabetes eller cancer bör troligtvis inte ha samma makronutrientfördelning som en frisk person. Såvida du inte är sjuk är dock bra råvaror normalt viktigare än makronutrientfördelningen och för de allra flesta är vanan att räkna kalorier troligtvis bortkastad tid.

Ska man dricka proteinpulver innan eller efter träningen?

Enligt olika professionella tränare är det alltid bäst att dricka proteinpulver efter träning, och gärna inom en timme efter avslutad träning för bästa möjliga resultat. För kroppen är det mycket viktigt att få i sig ordentligt med proteiner, vitaminer och mineraler efter ett hårt träningspass. Inte bara för att bygga muskler utan även för att kroppen ska kunna återhämta sig på bästa sätt och sedan vara redo för nästa träningspass. 

Ett proteinpulver som används på rätt sätt blir ett bra hjälpmedel för dig som vill komma i form, gå ner i vikt och bygga muskler. Eller helt enkelt bara utveckla din träning och ta dig själv och din träning till nya nivåer.

Egenvårdsprotokoll och hälsoråd

Våra egenvårdsprotokoll ska inte användas för att ställa diagnos, behandla eller bota sjukdomar. Våra egenvårdsprotokoll är råd och tips för egenvård som inte ersätter konventionell sjukvård. Kosttillskott bör ej användas som ersättning till varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. 

Kontakta vår kundtjänst på info@greatlife.se för att få kostnadsfria kostråd men även andra kostnadsfria egenvårdsråd och hälsoprotokoll som du kan följa vid olika hälsobesvär.