Fettsyror

Fettsyror

Fettsyror – omättat och mättat fett

Fettsyror förekommer i fetter och delas normalt in mättade fettsyror och omättade fettsyror. Omättade fettsyror delas vidare in i enkelomättade fettsyror och fleromättade fettsyror. En fettsyras mättnadsgrad beror på hur många dubbelbindningar som förekommer i kolskelettet. Mättade fettsyror har inga dubbelbindningar, enkelomättade en dubbelbindning och fleromättade fettsyror två eller flera dubbelbindningar. Ju fler dubbelbindningar en fettsyra har desto mer lättflytande blir fettet. Vissa fettsyror är livsnödvändiga, det vill säga essentiella. Omega-3 och omega-6 är essentiella men idag får människan i sig för mycket omega-6 men för lite omega-3. Mättat fett har demoniserats men för en majoritet av befolkningen verkar nya studier tyda på att det inte är farligt alls utan tvärtom har vissa hälsofördelar. Läs mer om Fettsyror

Kontakta vår kundtjänst på info@greatlife.se för att få kostnadsfria kostråd men även andra kostnadsfria egenvårdsråd och hälsoprotokoll som du kan följa vid olika hälsobesvär.

  1. Eskimo-3 Pure Omega 3 - kapslar

    Eskimo-3 är marknadens troligtvis renaste och finaste omega-3 tillsko...

    159 kr
  2. Eskimo-3 Pure Omega 3 - flytande

    Eskimo-3 är marknadens troligtvis renaste och finaste omega-3 tillsko...

    159 kr
  3. Cocosa Kokosfett EKO
    Cocosa Kokosfett EKO
    Soma Nordic
    , 500 ml

    Cocosa Pure Ekologiskt kokosfett är ett mycket hälsosamt samt sm...

    119 kr

Fettsyror 

Fettsyror finns i triglycerider, det vill säga det fett som lagras i kroppen och som kroppen använder som energikälla. Fettsyror finns även i kolesterol som är en annan sorts fett som kroppen i huvudsak bildar själv och som behövs för att bilda vissa hormoner och även för få hälsosamma och friska cellmembran. För mycket kolesterol av fel sort är inte bra. Fettsyror finns även i så kallade fosfolipider som kroppen använder som en strukturell komponent i cellmembranen. 

Egenvårdsprotokoll och hälsoråd

Våra egenvårdsprotokoll ska inte användas för att ställa diagnos, behandla eller bota sjukdomar. Våra egenvårdsprotokoll är råd och tips för egenvård som inte ersätter konventionell sjukvård. Kosttillskott bör ej användas som ersättning till varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.