Graviditet

Graviditet

Gravid, vitaminer, mineral, kost

Graviditeten är en speciell och mycket viktig tid i livet. En normal graviditetstid är mellan 37 till 42 veckor. Som gravid är det extra viktigt att tänka på vad man ska äta och kosten behöver anpassas. Man behöver även vara extra noggrann med rätt intag av vitaminer och mineraler som exempelvis järn och folat (folsyra) men även andra näringsämnen behövs för att den gravida kvinnan och fostret ska må bra.

Graviditetsdiabetes

Ett annat vanligt problem är graviditetsdiabetes som är ett tillstånd när en kvinna som inte tidigare lider av diabetes får hög blodsockernivå under själva graviditeten. Man kan få graviditetsdiabetes om man är exempelvis överviktig när man är gravid. För att testa graviditetsdiabetes gör man en så kallad glukosbelasting när man är gravid i vecka 28 eller 29. Det är viktigt att diskutera graviditetsdiabetes med din barnmorska så att hon kan kontrollera detta.

Gravid och kost

Det är extra viktigt med rätt kost när du är gravid. Det är inte ovanligt att få så kallade cravings som gravid, exempelvis på choklad vilket kan tyda på magnesiumbrist eller på rött kött vilket kan betyda att du behöver extra protein och järn. Vi har bra kostrekommendationer för dig som gravid som du får om du kontaktar vår kundtjänst vi mail.

Gravid vitaminer

När det gäller graviditetsvitaminer har vi den bästa multivitaminmineralen för gravida på marknaden. Vi har även flera andra bra tillskott för dig som gravid, exempelvis marknadens mest stabila fiskolja. Ett av de viktigaste råden det gäller graviditet, hälsa, kost och träning är att verkligen lyssna på kroppen men det är inte alltid lätt att tolka symtomen. Järnbrist kan exempelvis leda till svår trötthet och när du är gravid är det inte ovanligt med järnbrist men tyvärr är många järntabletter för dig som gravid inte speciellt bra. Dålig kvalitet av järn kan leda till förstoppning och problem med mage och tarm men Innate Response har dock ett järntillskott där du slipper magtarmbesvär.

Kontakta vår kundtjänst via mail för att få kostråd, råd om tillskott som gravid men även råd som är bra för dig som vill bli gravid, är gravid eller ammar.

Våra egenvårdsprotokoll ska inte användas för att ställa diagnos eller behandla sjukdomar. Våra egenvårdsprotokoll är råd och tips för egenvård som inte ersätter konventionell sjukvård.

  1. Baby and Me 2

    Baby & Me 2™ (Multikomplex för pregravida, gravida & am...

    669 kr
  2. Jod Iosoljod
    Jod Iosoljod
    Greatlife.se
    , 30 ml

    Jod är absolut nödvändigt för bildandet av sköldk...

    319 kr
  3. Magnesium 300 – kapslar

    Innate Response Magnesium 300 är ett extra starkt magnesiumtillskott ...

    329 kr
  4. MegaFlora for Baby & Me – probiotika

    MegaFlora® for Baby & Me (MegaFlora för pregravida, gravida &...

    599 kr
  5. Vitamin D3 5000 IU med K-vitamin
    Vitamin D3 5000 IU med K-vitamin
    Greatlife.se
    , 60 kapslar

    D-vitamin in den optimala formen kolekalciferol i dosen 5000 IU tillsamman...

    559 kr
  6. Blood Builder
    Blood Builder , 30 tabletter eller 90 tabletter

    Blood Builder® (Järnkomplex) är ett kosttillskott baserat p&...

    As low as 299 kr
  7. Zink
    Zink , 60 tabletter

    Zink från MegaFood är zink i whole food-form med mycket hö...

    319 kr
  8. E-vitamin & Selen
    E-vitamin & Selen , 30 tabletter eller 60 tabletter

    E-vitamin är en kraftfull antioxidant som skyddar mot fria radikaler....

    As low as 279 kr
  9. CoQ10 Coenzym Q10

    Co Q10 (Coenzym Q10) är ett koenzym som finns i cellerna och som &aum...

    409 kr
  10. Eskimo-3 Pure Omega 3 - kapslar

    Eskimo-3 är marknadens troligtvis renaste och finaste omega-3 tillsko...

    159 kr
  11. Gravidpaketet
    Gravidpaketet
    Greatlife.se
    , 1 st

    Ett väl sammansatt paket för dig som är gravid eller ammar....

    1 898 kr 1 985 kr

    Du sparar 87 kr

  12. Vitalistas fertilitetspaket
    Vitalistas fertilitetspaket
    Greatlife.se
    , 1 st

    Vitalista har tagit fram ett specialpaket för den som vill bli gravid...

    2 198 kr 2 304 kr

    Du sparar 106 kr