Graviditet

Graviditet

Gravid, vitaminer, mineral, kost

Graviditeten är en speciell och mycket viktig tid i livet. En normal graviditetstid är mellan 37 till 42 veckor. Som gravid är det extra viktigt att tänka på vad man ska äta och kosten behöver anpassas. Man behöver även vara extra noggrann med rätt intag av vitaminer och mineraler som exempelvis järn och folat (folsyra) men även andra näringsämnen behövs för att den gravida kvinnan och fostret ska må bra.

Graviditetsdiabetes

Ett annat vanligt problem är graviditetsdiabetes som är ett tillstånd när en kvinna som inte tidigare lider av diabetes får hög blodsockernivå under själva graviditeten. Man kan få graviditetsdiabetes om man är exempelvis överviktig när man är gravid. För att testa graviditetsdiabetes gör man en så kallad glukosbelasting när man är gravid i vecka 28 eller 29. Det är viktigt att diskutera graviditetsdiabetes med din barnmorska så att hon kan kontrollera detta.

Gravid och kost

Det är extra viktigt med rätt kost när du är gravid. Det är inte ovanligt att få så kallade cravings som gravid, exempelvis på choklad vilket kan tyda på magnesiumbrist eller på rött kött vilket kan betyda att du behöver extra protein och järn. Vi har bra kostrekommendationer för dig som gravid som du får om du kontaktar vår kundtjänst vi mail.

Gravid vitaminer

När det gäller graviditetsvitaminer har vi den bästa multivitaminmineralen för gravida på marknaden. Vi har även flera andra bra tillskott för dig som gravid, exempelvis marknadens mest stabila fiskolja. Ett av de viktigaste råden det gäller graviditet, hälsa, kost och träning är att verkligen lyssna på kroppen men det är inte alltid lätt att tolka symtomen. Järnbrist kan exempelvis leda till svår trötthet och när du är gravid är det inte ovanligt med järnbrist men tyvärr är många järntabletter för dig som gravid inte speciellt bra. Dålig kvalitet av järn kan leda till förstoppning och problem med mage och tarm men Innate Response har dock ett järntillskott där du slipper magtarmbesvär.

Kontakta vår kundtjänst via mail för att få kostråd, råd om tillskott som gravid men även råd som är bra för dig som vill bli gravid, är gravid eller ammar.

Våra egenvårdsprotokoll ska inte användas för att ställa diagnos eller behandla sjukdomar. Våra egenvårdsprotokoll är råd och tips för egenvård som inte ersätter konventionell sjukvård.

  1. Vitamin D3 5000 IU med K-vitamin
    Vitamin D3 5000 IU med K-vitamin
    Greatlife.se
    , 60 kapslar

    D-vitamin in den optimala formen kolekalciferol i dosen 5000 IU tillsamman...

    559 kr
  2. Vitamin D3 2000 IU

    D-vitamin i den optimala formen kolekalciferol tillsammans med ekologisk p...

    419 kr
  3. Baby & Me Multivitamin

    Baby & Me innehåller en kraftfull kombination av vitaminer och m...

    669 kr
  4. Flora 20-14 Ultra Strength Probiotika

    Vår mest sålda probiotika med 20 miljarder goda tarmbakterier ...

    398 kr
  5. Iron Response järntillskott

    Iron Response är ett järntillskott som även innehålle...

    319 kr
  6. Magnesium 300 - kapslar

    Innate Response Magnesium 300 är ett extra starkt magnesiumtillskott ...

    309 kr
  7. Eskimo-3 Pure Omega 3 - kapslar

    Eskimo-3 är marknadens troligtvis renaste och finaste omega-3 tillsko...

    159 kr
  8. Jod Iosoljod
    Jod Iosoljod
    Greatlife.se
    , 30 ml

    Jod är absolut nödvändigt för bildandet av sköldk...

    309 kr
  9. Zink MegaFood

    Zink från MegaFood är zink i whole food-form med mycket hö...

    309 kr
  10. Gravidpaketet
    Gravidpaketet
    Greatlife.se
    , 1 st

    Ett väl sammansatt paket för dig som är gravid eller ammar....

    1 898 kr 1 954 kr

    Du sparar 56 kr

  11. Vitalistas fertilitetspaket
    Vitalistas fertilitetspaket
    Greatlife.se
    , 1 st

    Vitalista har tagit fram ett specialpaket för den som vill bli gravid...

    2 198 kr 2 263 kr

    Du sparar 65 kr