Facebook Pixel

Kosttillskott för gravida & ammande

Kosttillskott för gravida & ammande

Gravid, vitaminer, mineral, kost

Graviditeten är en speciell och mycket viktig tid i livet. En normal graviditetstid är mellan 37 till 42 veckor. Som gravid är det extra viktigt att tänka på vad man ska äta och kosten behöver anpassas. Man behöver även vara extra noggrann med rätt intag av vitaminer och mineraler som exempelvis järn, folat (folsyra) och jod men även andra näringsämnen behövs för att den gravida kvinnan och fostret ska må bra. Läs mer om kosttillskott för gravida

Kontakta vår kundtjänst på info@greatlife.se för att få kostnadsfria kostråd men även andra kostnadsfria egenvårdsråd och hälsoprotokoll som du kan följa vid olika hälsobesvär. Vi har även andra mer specifika egenvårdsråd och bra protokoll för dig som vill bli gravid, är gravid eller ammar. Det är också helt kostnadsfritt. 

Läs vår guide om vilken multivitaminmineral som passar dig. Du är alltid välkommen att kontakta oss på info@greatlife.se om du skulle ha några frågor.

  1. Baby & Me 2 multivitaminmineral med kolin speciellt framtagen för kvinnor som vill bli gravida eller som är gravida
    Baby & Me 2 Prenatal Multi , 60 tabletter eller 120 tabletter

    Baby & Me 2 Prenatal Multi är en whole food multivitaminmineral med ko...

    As low as 399 kr
  2. Köp kosttillskott för den ammande kvinnan
    Baby & Me 2 Postnatal Multi , 60 tabletter eller 120 tabletter

    Baby & Me 2 Postnatal Multi är en whole food multivitaminmineral speci...

    As low as 399 kr
  3. Baby & Me 2 Prenatal DHA & Choline

    Baby & Me 2 Prenatal DHA & Choline är ett kosttillskott speciellt ...

    699 kr
  4. Blood Builder, kosttillskott whole food och raw food som bidrar till normal bildning av röda blodkroppar.
    Blood Builder – järntabletter , 30 tabletter eller 60 tabletter eller 90 tabletter eller 180 tabletter

    Blood Builder järntabletter är ett kosttillskott baserat på...

    As low as 309 kr
  5. MegaFlora for Baby & Me, probiotika-tillskott med 30 miljarder mjölksyrabakterier av 14 olika kliniskt undersökta stammar.

    MegaFlora for Baby & Me (MegaFlora för pregravida, gravida & ...

    629 kr
    Slut i lager
  6. Blood Builder Minis. MegaFood. Järntabletter som är lätta att svälja och som inte ger mag- och tarmbesvär.

    Blood Builder® Minis (järnkomplex) är ett kosttillskott base...

    309 kr
  7. Köp vattenlöslig form av jod. Viktigt för nervsystemets normala funktion.

    Iosoljod är en vattenlöslig form av jod från USA. Jod &aum...

    329 kr
  8. Innate Response Magnesium 300 är ett extra starkt magnesiumtillskott med mycket god biotillgänglighet.

    Innate Response Magnesium 300 är ett extra starkt magnesiumtillskott ...

    369 kr
    Slut i lager
  9. Vitamin D3 5000 IU med K-vitamin från Innate Response. D-vitamin är ett fettlösligt vitamin.

    D-vitamin in den optimala formen kolekalciferol i dosen 5000 IU tillsamman...

    569 kr
  10. Zink kosttillskott från MegaFood är en överlägsen källa för detta essentiella näringsämne.
    Zink , 60 tabletter eller 120 tabletter

    Zink från MegaFood är zink i whole food-form med mycket hö...

    As low as 329 kr
  11. E-vitamin & Selen från MegaFood är ett balanserat spektrum av alla åtta isomerer av E-vitamin!
    E-vitamin & Selen , 30 tabletter eller 60 tabletter

    E-vitamin är en kraftfull antioxidant som skyddar mot fria radikaler....

    As low as 299 kr
  12. Co Q10 (Coenzym Q10) är ett koenzym som finns i cellerna och som är vitalt för energiförsörjningen från Innate Response.

    Co Q10 (Coenzym Q10) är ett koenzym som finns i cellerna och som &aum...

    439 kr
  13. Köp Eskimo-3 Pure, tillskott av omega-3. Omega-3 fettsyrorna EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion.

    Eskimo-3 Pure är marknadens troligtvis renaste och finaste omega-3 ti...

    Special Price 159 kr Regular Price 199 kr
  14. Gravidpaketet från MegaFood är ett litet men väl sammansatt paket för dig som är gravid eller ammar!

    Ett litet men väl sammansatt paket för dig som är gravid el...

    Special Price 1 259 kr Regular Price 1 328 kr

    Du sparar 69 kr

  15. Gravidpaketet är ett paket för dig som vill bli gravid, är gravid eller som ammar med produkter från Innate Response och MegaFood.

    Gravidpaketet är ett paket för dig som vill bli gravid, är ...

    Special Price 1 999 kr Regular Price 2 136 kr

    Du sparar 137 kr

    Slut i lager
  16. Problem med fertilitet och reproduktion? Prova vårt fertilitetspaket med noga utvalda produkter som innehåller näringsämnen som bidrar till immunsystemets normala funktion och normal fertilitet och reproduktion

    Vitalista har tagit fram ett specialpaket för den som vill bli gravid...

    Special Price 1 999 kr Regular Price 2 194 kr

    Du sparar 195 kr

Graviditetsdiabetes 

Ett annat vanligt problem är graviditetsdiabetes som är ett tillstånd när en kvinna som inte tidigare lider av diabetes får hög blodsockernivå under själva graviditeten. Man kan få graviditetsdiabetes om man är exempelvis överviktig när man är gravid. För att testa graviditetsdiabetes gör man en så kallad glukosbelastning när man är gravid i vecka 28 eller 29. Det är viktigt att diskutera graviditetsdiabetes med din barnmorska så att hon kan kontrollera detta.

Gravid och kost

Det är extra viktigt med rätt kost när du är gravid. Det är inte ovanligt att få så kallade cravings som gravid, exempelvis på choklad vilket kan tyda på magnesiumbrist eller på rött kött vilket kan betyda att du behöver extra protein och järn. Vi har bra kostrekommendationer för dig som gravid som du får om du kontaktar vår kundtjänst vi mail.

Gravid vitaminer

När det gäller graviditetsvitaminer har vi den bästa multivitaminmineralen för gravida på marknaden. Vi har även flera andra bra tillskott för dig som gravid, exempelvis marknadens mest stabila fiskolja. Ett av de viktigaste råden det gäller graviditet, hälsa, kost och träning är att verkligen lyssna på kroppen men det är inte alltid lätt att tolka symtomen. Järnbrist kan exempelvis leda till svår trötthet och när du är gravid är det inte ovanligt med järnbrist men tyvärr är många järntabletter för dig som gravid inte speciellt bra. Dålig kvalitet av järn kan leda till förstoppning och problem med mage och tarm men Innate Response och MegaFood har ett järntillskott där du slipper magtarmbesvär. Forskning visar att Co Q10 minskar risken för graviditetstoxikos (havandeskapsförgiftning). Även jod är viktigt under graviditeten som du kan läsa om här. Zink bidrar till normal fertilitet och reproduktion. Folat är viktigt för att neuraltuben ska sluta sig korrekt. 

Omega-3 och graviditet

De dagar man äter fisk eller skaldjur behöver man normalt inte ta extra tillskott av omega-3. Dessa är de säkraste och bästa fiskarna för dig som gravid. Gällande ökad blödningsrisk i samband med omega-3 finns det ingen information som visar att eskimåer eller annan befolkning med högt intag omega-3 har uppvisat ökad blödningsrisk vid förlossning. Likaså finns det studier på gravida med doser upp till 2–4 g omega-3/dag utan att man påpekat eller sett någon ökad blödningsrisk. Ökad blödningsrisk i normalbefolkningen anses kunna uppkomma vid intag högre än 10–15 g omega-3 per dag (motsvarar 33–50 g Eskimo-3). Försiktighet bör givetvis alltid iakttas när det gäller graviditet men det är väsentligt att fostret får EPA och framförallt DHA för dess utveckling. En randomiserad studie gjord på nästan 1000 gravida kvinnor som fick motsvarande 2,7 kapslar Eskimo-3 per dag uppvisade ingen ökning i blodförlust under förlossningen. Vi hade dock meddelat din barnmorska/förlossningsläkare att du tar fiskolja och du ska givetvis lyssna först och främst på deras rekommendationer.)

Amning

Världens bästa mat för det nyfödda barnet är bröstmjölk. Amningen ger förutom näring, även närhet, värme och trygghet till bebisen. Det skapas även ett viktigt band mellan barnet och modern. Även under amningsperioden är det viktigt med rätt och bra näring. 

Egenvårdsprotokoll och hälsoråd

Våra egenvårdsprotokoll ska inte användas för att ställa diagnos, behandla eller bota sjukdomar. Våra egenvårdsprotokoll är råd och tips för egenvård som inte ersätter konventionell sjukvård. Kosttillskott bör ej användas som ersättning till varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.