Facebook Pixel
JUST NU: 20% rabatt på utvalda produkter för Mors Dag →
A photo of Patrick Wahlberg

Patrick Wahlberg

Civilekonom och medgrundare av Greatlife.se

Patrick Wahlberg, slutade äta godis när han var 12 år och började köpa sina första kosttillskott inte långt efter för sin sparade veckopeng. Hans mor hade haft flera hjärntumörer under uppväxten så Patrick bestämde sig för att lära sig allt han kunde om kroppen och om hälsa. Med en far som läkare gick det snabbt att lära sig.

Med tiden tog Patrick dock en examen från Handelshögskolan i Stockholm men arbetade därefter inom hälsa i många år. Dessutom har Patrick suttit redaktionen för Näringsmedicinsk Tidskrift, skrivit boken PXP – Ditt bästa jag och arbetat internationellt med hälsa under många år tillsammans med en professor i hjärtkirurgi för att ta fram näringsvägledningar för stora hälsodestinationer runt om i världen.

Råd & tips för sköldkörteln med Karin Björkegren Jones

Råd & tips för sköldkörteln med Karin Björkegren Jones

Sköldkörtelproblemen har ökat i Sverige. Idag är nästan en halv miljon diagnosticerade, Karin Björkegren Jones intervjuar Patrick Wahlberg om sköldkörteln. Flera konkreta tips och näringsråd för sköldkörteln finns i intervjun. Denna artikel är ett utdrag ur Karins bok Balans – Naturlig väg till friskare sköldkörtel där Patrick intervjuas av Karin.

Läs mer

Tillskott skyddar hjärnan - zink hjälper hormonsystemet

Lästid: 3-4 min
Tillskott skyddar hjärnan - zink hjälper hormonsystemet

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur viktiga vitaminer och mineralet selen kan skydda hjärnan, om brännässlans många hälsoegenskaper, om hur kronärtskocka skyddar kroppen och om hur oerhört viktigt zink är för hormonsystemen i kroppen.

Läs mer

Multivitaminmineral, graviditet & autism

Multivitaminmineral, graviditet & autism

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur multivitaminmineraler för gravida minskar risken för autism hos barn, hur tarmfloran är kopplat till artros, hur vitamin D och metabolt syndrom hänger ihop och hur bris på vitamin B6 är kopplat till inflammation.

Läs mer

Krom vid PCOS, & IVF - Zink för luftvägarna - jod för IQ

Lästid: 3-4 min
Krom vid PCOS, & IVF - Zink för luftvägarna - jod för IQ

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur krom hjälper vid infertilitet, vid IVD och PCOS, om vilka spårämnen som är viktiga för benhälsan, om hur även mild jodbrist under graviditeten påverkar barnets IQ och om hur zink är viktigt för att motverka dålig lungfunktion och inflammationer i luftvägarna för dem som utsätts för damm.

Läs mer

Grönt te & fetma - eksem & hösnuva - Gurkmeja & smärta

Grönt te & fetma - eksem & hösnuva - Gurkmeja & smärta

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur grönt te motverkar fetma, hur Lactobacillus rhamnosus HN001 motverkar eksem och hösnuva. Läs om att gravida inte får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler samt om hur gurkmejans aktiva komponenter kan användas för smärtlindring efter operation.

Läs mer

Mjölksyrabakterier & atopiskt eksem

Lästid: 3-4 min
Mjölksyrabakterier & atopiskt eksem

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur forskare har funnit att arabinogalaktaner minskar risken att bli förkyld, hur en viss specifik mjölksyrabakterie minskar risken att utveckla atopiskt eksem. Läs dessutom om hur viktigt det är att inte ha brist på vitamin B12, vitamin B6 och folsyra för att ha bra homocysteinnivåer i blodet samt om diverse intressanta forskningsnyheter gällande vitamin D.

Läs mer

Huvudorsakerna till hjärt- och kärlsjukdomar

Huvudorsakerna till hjärt- och kärlsjukdomar

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur forskare anser att den magnesiumbrist som de flesta lider av är ett folkhälsoproblem och hur den kanske är en av huvudorsakerna till hjärt- och kärlsjukdomar. Läs om hur selenbrist är kopplat till hjärtsvikt och hjärtinfarkt, om att D-vitamin minskar inflammation och hur forskare funnit signifikanta kopplingar mellan miljögifter och autism.

Läs mer

Resveratrol & leverskador - zink & fertilitet

Resveratrol & leverskador - zink & fertilitet

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om Mona Lisa och hypotyreos, om varför fler kvinnor än män utvecklar autoimmuna sjukdomar, om hur resveratrol skyddar levern samt om hur zink är viktigt vid IVF.

Läs mer

5-HTP - Aminosyran för bättre mående?

5-HTP - Aminosyran för bättre mående?

5-HTP (5-hydroxytryptofan eller Oxitriptan) är en aminosyra som ingår i syntetiseringen av serotonin och därmed i förlängningen även i bildandet av melatonin. 5-HTP som kosttillskott klassas som läkemedel så det kan man inte köpa men det finns mycket man kan göra för att stötta konverteringen från 5-HTP till serotonin och melatonin.

Läs mer

E-vitamin & akrylamid - DNA-metylering & fetma

Lästid: 4-5 min
E-vitamin & akrylamid - DNA-metylering & fetma

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om E-vitamin som skyddar mot akrylamid, hur tiden på dygnet som man äter påverkar gener, hur klimatförändringarna kan skapa mer multiresistenta bakterier och hur DNA-metylering påverkar fetma.

Läs mer

Lutein - alzheimers – östrogen & AGE – idrottsskador

Lutein - alzheimers – östrogen & AGE – idrottsskador

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om vilken tillagningsmetod som ger mest lutein, om Alzheimers koppling till föroreningar, om östrogen, AGE och cancer samt om hur näring vid idrottsskador.

Läs mer

Blått ljus - Bechterews sjukdom - Humant papillomvirus

Blått ljus - Bechterews sjukdom - Humant papillomvirus

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur blått ljus är med skadligt än man kan tro, om E-vitaminets roll för immunförsvaret, om Bechterews sjukdom samt om Humant papillomvirus och dess koppling till D-vitaminbrist.

Läs mer

Mitokondrier, probiotika, hjärtkärlbesvär & städprodukter

Mitokondrier, probiotika, hjärtkärlbesvär & städprodukter

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur astaxantin bidrar att optimera kroppens energifabriker, om hur probiotika minskar risk för hals-, mag- och tarminfektioner, om hur Co Q10 minskar risk för hjärtkärlproblem och hur vanliga städprodukter ökar risken för att bli överviktig.

Läs mer

Sukralos - Graviditet - Mental hälsa

Sukralos - Graviditet - Mental hälsa

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur brist på D-vitamin under graviditeten är förknippat med ökad risk för komplikationer samt att kosten påverkar kvinnors mentala hälsa mer än mäns.

Läs mer

Autism - Omega 3 - Antocyaniner - Depression

Autism - Omega 3 - Antocyaniner - Depression

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur mammans tarmflora kan påverka fostrets risk att utveckla autism och att konsumtion av fisk och långkedjade omega 3-fettsyror minskar risken för tidig död.

Läs mer

D-vitamin - Bröstmjölk - Probiotika - Magnesium

D-vitamin - Bröstmjölk - Probiotika - Magnesium

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om att forskare vid University of California San Diego School of Medicine menar att högre nivåer av D-vitamin är förknippat med minskad risk för bröstcancer.

Läs mer

Fem tips för att inte bränna huden i sommar!

Lästid: 5-6 min
Fem tips för att inte bränna huden i sommar!

När sommarsolen äntligen kommer fram är det svårt att låta bli att “pressa” i solen, allt för att tina upp den trötta vinterhyn och få lite vacker solkysst hy. Det är tyvärr lätt att bränna sig i början av sommaren. Lär dig fem enkla tips tillsammans med Greatlife.se för att få vackraste huden i sommar.

Läs mer

Härskna fiskoljor? Varför har vi valt Eskimo-3?

Härskna fiskoljor? Varför har vi valt Eskimo-3?

En nyligen publicerad studie från USA visade att de tre mest köpta omega-3-fiskoljorna i USA innehåller oxiderade fettsyror som vida överstiger rekommenderade nivåer. Fiskolja av högsta kvalitet är extremt viktigt. Kvalitet är givetvis oerhört viktigt när det gäller alla typer av kosttillskott, inte bara fiskoljor, men härskna fettsyror är troligtvis bland det sämsta du kan få i dig.

Läs mer

Magnesiumstearat vs. Stearinsyra

Lästid: 2-3 min
Magnesiumstearat vs. Stearinsyra

Innate Response använder stearinsyra som ett smörjmedel i kosttillskottstillverkningen. Stearinsyra (även kallad Oktadekansyra) är en av de vanligaste långkedjiga fettsyror som finns naturligt både i animaliska och vegetabiliska fetter.

Läs mer

Järn och bly konkurrerar om samma protein

Lästid: 2-3 min
Järn och bly konkurrerar om samma protein

Det är oerhört viktigt att inte få i sig för lite järn. En ofta förbisedd anledning till det är att järn och bly binder till samma transportprotein i tunntarmen. Proteinet får metallen att absorberas till blodbanan.

Läs mer

C-vitamin farligt?

C-vitamin farligt?

I en artikel publicerad i DN 2010-10-04 skriver journalisten Astrid Johansson efter intervju med Alicja Wolk, näringsepidemiolog, professor vid Institutet för miljömedicin vid Karolinska institutet och en av forskarna bakom studien som artikeln hänvisar till, ”att stora mängder C-vitamin kan medföra ökad risk för grå starr. Studien baseras på 25 000 kvinnor i åldern 49–83 år som följts under åtta år.” Studien är baserad på syntetiska isolerade kosttillskott. Med c-vitamin baserat på 100 % ekologisk whole food finns däremot endast fördelar.

Läs mer

Hypotyreos, underfunktion sköldkörteln – Adrenal Response

Lästid: 2-3 min
Hypotyreos, underfunktion sköldkörteln – Adrenal Response

Vi fick en solskenshistoria från en av våra kunder som vi fick dela med oss av: "Hej, Har under alltför många år lidit av psykiska besvär, mest i form av ångest och oro. Lärt mig leva med detta men på sistone har jag fått en del fysiska symptom som påminner om de man kan få vid binjureutmattning och hypothyreos. Inte konstigt kanske när man gått med ett konstant stresspåslag under så många år. Några typiska symtom är en känsla av energilöshet/lågt blodsocker som infinner sig någon timme efter frukost och vid 15-tiden på eftermiddan, klumpkänsla i halsen som inte går att svälja bort, förlust av yttre tredjedelen av ögonbrynen."

Läs mer

Omega-3 - ökad hjärnvolym & minskad risk för Alzheimers

Lästid: 2-3 min
Omega-3 - ökad hjärnvolym & minskad risk för Alzheimers

Forskning visar att intag av omega-3 från marina källor är korrelerat med större hjärnvolym och större hippocampus. Hippocampus, som består av grå substans, är en del av limbiska systemet i hjärnan. Hippocampus spelar en avgörande roll för korttidsminnet, bildandet av nya minnen och spatial förmåga. Vid Alzheimers är just hippocampus en av de delar som drabbas först.

Läs mer

Studie om kosttillskott och graviditet

Lästid: 1-2 min
Studie om kosttillskott och graviditet

Ny studie visar att kosttillskott av DHA (omega-3 fettsyra som finns i fiskolja), D-vitamin, folsyra (folat) och jod påverkar fostret positivt hos den gravida kvinnan. 

Läs mer