
Patrick Wahlberg
Patrick Wahlberg, slutade äta godis när han var 12 år och började köpa sina första kosttillskott inte långt efter för sin sparade veckopeng. Hans mor hade haft flera hjärntumörer under uppväxten så Patrick bestämde sig för att lära sig allt han kunde om kroppen och om hälsa. Med en far som läkare gick det snabbt att lära sig.
Med tiden tog Patrick dock en examen från Handelshögskolan i Stockholm men arbetade därefter inom hälsa i många år. Dessutom har Patrick suttit redaktionen för Näringsmedicinsk Tidskrift, skrivit boken PXP – Ditt bästa jag och arbetat internationellt med hälsa under många år tillsammans med en professor i hjärtkirurgi för att ta fram näringsvägledningar för stora hälsodestinationer runt om i världen.
C-vitamin minskar risken för vanlig förkylning
17 tips för världens bästa sömn, insomning & sömnkvalitet
Bästa tipsen för mage, tarm, IBS, Crohns och Ulcerös Kolit
Råd & tips för sköldkörteln med Karin Björkegren Jones

Sköldkörtelproblemen har ökat i Sverige. Idag är nästan en halv miljon diagnosticerade, Karin Björkegren Jones intervjuar Patrick Wahlberg om sköldkörteln. Flera konkreta tips och näringsråd för sköldkörteln finns i intervjun. Denna artikel är ett utdrag ur Karins bok Balans – Naturlig väg till friskare sköldkörtel där Patrick intervjuas av Karin.
Tillskott skyddar hjärnan - zink hjälper hormonsystemet

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur viktiga vitaminer och mineralet selen kan skydda hjärnan, om brännässlans många hälsoegenskaper, om hur kronärtskocka skyddar kroppen och om hur oerhört viktigt zink är för hormonsystemen i kroppen.
Multivitaminmineral, graviditet & autism

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur multivitaminmineraler för gravida minskar risken för autism hos barn, hur tarmfloran är kopplat till artros, hur vitamin D och metabolt syndrom hänger ihop och hur bris på vitamin B6 är kopplat till inflammation.
Krom vid PCOS, & IVF - Zink för luftvägarna - jod för IQ

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur krom hjälper vid infertilitet, vid IVD och PCOS, om vilka spårämnen som är viktiga för benhälsan, om hur även mild jodbrist under graviditeten påverkar barnets IQ och om hur zink är viktigt för att motverka dålig lungfunktion och inflammationer i luftvägarna för dem som utsätts för damm.
Grönt te & fetma - eksem & hösnuva - Gurkmeja & smärta

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur grönt te motverkar fetma, hur Lactobacillus rhamnosus HN001 motverkar eksem och hösnuva. Läs om att gravida inte får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler samt om hur gurkmejans aktiva komponenter kan användas för smärtlindring efter operation.
Mjölksyrabakterier & atopiskt eksem

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur forskare har funnit att arabinogalaktaner minskar risken att bli förkyld, hur en viss specifik mjölksyrabakterie minskar risken att utveckla atopiskt eksem. Läs dessutom om hur viktigt det är att inte ha brist på vitamin B12, vitamin B6 och folsyra för att ha bra homocysteinnivåer i blodet samt om diverse intressanta forskningsnyheter gällande vitamin D.
Huvudorsakerna till hjärt- och kärlsjukdomar

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur forskare anser att den magnesiumbrist som de flesta lider av är ett folkhälsoproblem och hur den kanske är en av huvudorsakerna till hjärt- och kärlsjukdomar. Läs om hur selenbrist är kopplat till hjärtsvikt och hjärtinfarkt, om att D-vitamin minskar inflammation och hur forskare funnit signifikanta kopplingar mellan miljögifter och autism.
Resveratrol & leverskador - zink & fertilitet
5-HTP - Aminosyran för bättre mående?

5-HTP (5-hydroxytryptofan eller Oxitriptan) är en aminosyra som ingår i syntetiseringen av serotonin och därmed i förlängningen även i bildandet av melatonin. 5-HTP som kosttillskott klassas som läkemedel så det kan man inte köpa men det finns mycket man kan göra för att stötta konverteringen från 5-HTP till serotonin och melatonin.
E-vitamin & akrylamid - DNA-metylering & fetma
Gurkmeja, levern, alzheimers, ashwaganda, krom & diabetes
Lutein - alzheimers – östrogen & AGE – idrottsskador
Blått ljus - Bechterews sjukdom - Humant papillomvirus
Mitokondrier, probiotika, hjärtkärlbesvär & städprodukter

Korta hälsonyheter och uppdateringar inom området med ny forskning och studier. Läs bland annat om hur astaxantin bidrar att optimera kroppens energifabriker, om hur probiotika minskar risk för hals-, mag- och tarminfektioner, om hur Co Q10 minskar risk för hjärtkärlproblem och hur vanliga städprodukter ökar risken för att bli överviktig.
Sukralos - Graviditet - Mental hälsa
Autism - Omega 3 - Antocyaniner - Depression
D-vitamin - Bröstmjölk - Probiotika - Magnesium
Fem tips för att inte bränna huden i sommar!

När sommarsolen äntligen kommer fram är det svårt att låta bli att “pressa” i solen, allt för att tina upp den trötta vinterhyn och få lite vacker solkysst hy. Det är tyvärr lätt att bränna sig i början av sommaren. Lär dig fem enkla tips tillsammans med Greatlife.se för att få vackraste huden i sommar.
Härskna fiskoljor? Varför har vi valt ESKIO-3?

En nyligen publicerad studie från USA visade att de tre mest köpta omega-3-fiskoljorna i USA innehåller oxiderade fettsyror som vida överstiger rekommenderade nivåer. Fiskolja av högsta kvalitet är extremt viktigt. Kvalitet är givetvis oerhört viktigt när det gäller alla typer av kosttillskott, inte bara fiskoljor, men härskna fettsyror är troligtvis bland det sämsta du kan få i dig.
Magnesiumstearat vs. Stearinsyra
Järn och bly konkurrerar om samma protein
MSM – livsnödvändigt svavel som gör oss vackra
C-vitamin farligt?

I en artikel publicerad i DN 2010-10-04 skriver journalisten Astrid Johansson efter intervju med Alicja Wolk, näringsepidemiolog, professor vid Institutet för miljömedicin vid Karolinska institutet och en av forskarna bakom studien som artikeln hänvisar till, ”att stora mängder C-vitamin kan medföra ökad risk för grå starr. Studien baseras på 25 000 kvinnor i åldern 49–83 år som följts under åtta år.” Studien är baserad på syntetiska isolerade kosttillskott. Med c-vitamin baserat på 100 % ekologisk whole food finns däremot endast fördelar.
Hypotyreos, underfunktion sköldkörteln – Adrenal Response

Vi fick en solskenshistoria från en av våra kunder som vi fick dela med oss av: "Hej, Har under alltför många år lidit av psykiska besvär, mest i form av ångest och oro. Lärt mig leva med detta men på sistone har jag fått en del fysiska symptom som påminner om de man kan få vid binjureutmattning och hypothyreos. Inte konstigt kanske när man gått med ett konstant stresspåslag under så många år. Några typiska symtom är en känsla av energilöshet/lågt blodsocker som infinner sig någon timme efter frukost och vid 15-tiden på eftermiddan, klumpkänsla i halsen som inte går att svälja bort, förlust av yttre tredjedelen av ögonbrynen."
Omega-3 ger ökad hjärnvolym & minskar risk för Alzheimers

Forskning visar att intag av omega-3 från marina källor är korrelerat med större hjärnvolym och större hippocampus. Hippocampus, som består av grå substans, är en del av limbiska systemet i hjärnan. Hippocampus spelar en avgörande roll för korttidsminnet, bildandet av nya minnen och spatial förmåga. Vid Alzheimers är just hippocampus en av de delar som drabbas först.