Magnesium viktigt vid träning
Forskning visar att ansträngande motion ökar magnesiumförluster via urin och svett och att magnesiumbehovet kan öka med 10–20% vid ansträngande motion.
Fitness, styrketräning & vikt
Multivitaminmineral bra vid hård träning
Lästid: 3–4 min
Forskning visar att tillskott av multivitaminmineraltillskott minskar de negativa effekterna vid mycket hård träning.