Magnesium viktigt vid träning
Forskning visar att ansträngande motion ökar magnesiumförluster via urin och svett och att magnesiumbehovet kan öka med 10–20% vid ansträngande motion.
Fitness & styrketräning
Quercetin och C-vitamin reducerar oxidativ stress och inflammation
Idrottare har använt flavonoider och antioxidanter för att förbättra uthållighet och prestation.
Tillskott av multivitaminmineral visar resultat vid hård träning
En nyligen publicerad dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad studie visar att tillskott av multivitaminmineraltillskott minskar de negativa effekterna vid mycket hård träning.
Proteasspjälkande enzymer viktigt vid träning
Bromelain och Papain, det vill säga två proteinspjälkande enzymer vilka finns i superenzymprodukten Innate Response Digestive Enzymes Clinical Strength hjälper till att bryta ner skadade proteinstrukturer i inflammerad vävnad eller ärrvävnad. Studie visar att tillskott av bromelain och papain nedereglarade inflammatoriska signalmolekyler (IL-2, IL-6 och IL-12). Dessutom kunde de som fick proteasenzymerna utveckla större kraft vid flexion.