Vätskebalans är avgörande för att upprätthålla kroppens homeostas. Den spelar en viktig roll i att reglera kroppens temperatur, transportera näringsämnen, och avlägsna avfall.
Mitokondrierna är små organeller inuti våra celler som fungerar som cellernas kraftverk. De är ansvariga för att producera den energi som våra celler behöver för att fungera korrekt och för att upprätthålla vår övergripande hälsa. Läs mer om hur du optimerar dina mitokondrier.
Det är oerhört viktigt att inte få i sig för lite järn. En ofta förbisedd anledning till det är att järn och bly binder till samma transportprotein i tunntarmen. Proteinet får metallen att absorberas till blodbanan.
Tidigt grånande hår är förknippat med flera hormonella störningar, vitiligo (autoimmun sjukdom med bortfall av pigmentering i huden och håret.) och åldrandeprocessen.
Forskning visar att D-vitaminbrist kan ligga bakom torra ögon även kallat Keratoconjunctivitis sicca (KCS) eller dry eye syndrome (DES). KCS innebär att tårfilmen inte fungerar riktigt som den ska vilket leder till kroniskt torra ögon.
Är CoenzymQ10 framtidens supertillskott? Flertalet nya studier pekar på att CoQ10 i alla fall är en viktig ingrediens i ett hälsosamt liv och kan förhindra en del åldersrelaterade sjukdomar.
Astaxantin är en superantioxidant som normalt tas för att få vacker hy. Emellertid visar studier att Astaxantin är bra för betydligt mer än bara hudhälsa:
