Ett stressfritt liv

Den här boken handlar om hur viktigt det är att återhämta sig, om att våga vara i det där mellanrummet mellan aktiviteter och kanske till och med njuta av att ingenting händer.

198 kr
  • Fri frakt
  • Leveranstid: 1-3 arbetsdagar
  • Finns i lager
Storlek
1 st
Varumärke
Greatlife.se
SKU
9789113073545

Ett stressfritt liv

Kan vi lära oss att stressa mindre?

Ja, absolut. Fast jag tror vi behöver förstå att det kan ta tid. För mig har en av livets stora utmaningar varit att hantera stressen. Därför vill jag dela med mig av mina erfarenheter och upptäckter, och bjuda på övningar som kan hjälpa dig att ta det lugnare och hitta ro i ett mer långsamt liv.

Den här boken handlar om hur viktigt det är att återhämta sig, om att våga vara i det där mellanrummet mellan aktiviteter och kanske till och med njuta av att ingenting händer.

Ta pauser. Tupplura. Titta på molnen.

Karin Björkegren Jones

Karin Björkegren Jones är en uppskattad hälsoinspiratör, författare, journalist och utbildad yogalärare. När hon inte yogar håller hon knipworkshops och retreats eller skriver på sin populära blogg Yoga, mat och meningen med livet. I januari 2014 tilldelades Karin hederspriset Guldäpplet i kategorin Hälsoinspiratören av tidningen Hälsa för sitt skrivande om den egna cancerdiagnosen, och hon har nått stora framgångar med sina böcker Yoga för livet, Yoga för kvinnor, Knip för bättre hälsa och Frisk och strålande hy på naturlig väg. 

Författare: 
Karin Björkegren Jones

Fotograf:
Anneli Hildonen

ISBN:
9789113073545

Antal sidor:
171

Vikt:
510 gram

Write Your Own Review
Du recenserar:Ett stressfritt liv
Betyg
Relaterade produkter
  1. Adrenal Response
    Adrenal Response
    , 60 tabletter eller 90 tabletter

    Adrenal Response är en kraftfull kombination av växtämnen vid upplevelse av stress och för stresshantering. Innehåller Sensoril – den finaste formen av Ashwaganda.

    As low as 359 kr
  2. B Complex
    B Complex
    , 90 tabletter eller 180 tabletter

    B-Complex från Innate Response är ett balanserat spektrum av alla åtta b-vitaminerna tillsammans med ekologisk spenat.

    As low as 359 kr
  3. Magnesium 300 - kapslar

    Innate Response Magnesium 300 är ett extra starkt magnesiumtillskott med mycket god biotillgänglighet.

    Special Price 238 kr Regular Price 298 kr
  4. Daily Turmeric Booster

    Daily Turmeric Booster är ett superfood med ekologisk gurkmeja, helig basilika, vilda blåbär och många andra superfood.

    269 kr
  5. Daily C-Protect Booster

    Daily C-Protect Booster är ett superfoodpulver med nyttig wholefood, örter och fytokemikalier som bidrar till immunsystemets normala funktion. Perfekt i din smoothie.

    269 kr
  6. Digestive Enzymes - Matsmältningsenzymer

    Effektivt tillskott av enzymer som underlättar matsmältningen för maximalt upptag av näringsämnen.

    459 kr
  7. Vitamin D3 2000 IU

    D-vitamin i den optimala formen kolekalciferol tillsammans med ekologisk persilja, morot och rödbeta.

    398 kr
  8. Eskimo-3 Pure Omega 3 - kapslar

    Eskimo-3 är marknadens troligtvis renaste och finaste omega-3 tillskott. 

    159 kr